Прежде чем детально рассмотреть рацион на лето, приведем его основные правила: свести к минимуму употребление соленого и сладкого, полностью отказаться от спиртного, не объедаться и, напротив, пить воду, зеленый чай, есть кисломолочные продукты и больше сырых овощей.Sputnik Армения