Развеян главный миф о вреде бутербродов для здоровья
Врач-кардиолог, терапевт и диетолог Филипп Кузьменко поделился своим мнением по поводу бутербродов. Он считает большой ошибкой воспринимать такую еду как вредную. При этом медик советует при выборе между бутербродами и горячим не торопиться отдавать предпочтение второму варианту. Доктор подчеркнул, что иногда “правильная еда” — это смесь из майонеза, масла, картошки и жира. Она не приносит никакой пользы. А бутерброд — это своеобразный конструктор, и важно правильно сочетать его детали. Например, сэндвич запросто может сочетать в себе и белки, и жиры, и углеводы. Главное - определиться с начинкой, которая будет зависеть от целей. По словам Кузьменко, если правильно рассчитать ингредиенты, то получится очень вкусная еда, которая не будет уступать по полезности “полезным рецептам” из интернета.Известия Мордовии