Специалисты и врачи советуют заниматься плаванием, так как оно повышает иммунитет, снимает стресс, закаляет, улучшает осанку, борется с сердечно - сосудистыми заболеваниями, укрепляет дыхательные мышцы и доставляет удовольствие. — ВК Пресс.