К разряду факторов, негативно влияющих на нашу память, ученые относят: • регулярное употребление в пищу любимых многими продуктов: сахара, сладких соков, консервированных фруктов, красного мяса, жареных блюд, соленых продуктов, колбас, сосисок промышленного производства; • алкоголь; • курение; • недосыпание; • храп; • низкую физическую активность; • стресс.MyJane.ru