Современный мир очень скоростной, наша жизнь подвержена очень быстрым и порой неожиданным изменениям. Даже организм взрослого, здорового, устойчивого человека просто не успевает перестроиться, приспособиться к переменам, что уж говорить о детях, подростках, пожилых людях, других уязвимых категориях людей разного возраста и уровня здоровья. Психолог БФ "Гольфстрим" Марина Соловей в рамках проекта "Инклюзия в действии. Доступно всем" рассказывает, как близкие люди могут помочь друг другу, поддержать, утешить, успокоить. Нужно отметить, что психологическая грамотность и культура в обществе растёт, люди уже готовы обращаться к специалистам за помощью и поддержкой. Первая психологическая помощь Психологи, психотерапевты профессионально оказывают Первую психологическую помощь (ППП). ППП – это вовремя оказанная поддержка и практическая помощь людям, которые испытывают страдания и нужду. И, конечно, очень хорошо и правильно, если человек, попавший в трудную жизненную ситуацию, вовремя эту помощь получит. Сначала приведите себя в ресурсное, спокойное состояние. Часто лучший способ установить контакт - оказать практическую помощь (приготовить любимую еду, дать выспаться, временно взять на себя часть обязанностей по дому). Когда человек физически почувствует себя лучше, он может захотеть выговориться. В этом случае спокойно выслушайте всё, чем с вами захотят поделиться, без оценивания. Разговаривайте спокойно.7я.ру