Медики рассказали об опасности храпа
Фото depositphotos.com. Как понять, не находитесь ли вы в группе риска из-за храпа? Вот основные признаки опасного симптома. Начнем с того, что важен сам характер храпа. Если речь идет об очень громком храпе, который можно слышать, например, за закрытыми дверями, на такой симптом стоит обратить внимание. Еще один признак обструктивного апноэ — повышенная усталость и сонливость в течение дня. Иногда обструктивное апноэ становится настолько серьезным, что его признаки замечают близкие. Например, они не только слышат храп, но и видят, что человек перестает дышать во время сна, кашляет или задыхается. Каждый раз, когда человек перестает дышать на несколько секунд, его нервная система вступает в действие и повышает кровяное давление. Повышенное давление само по себе не является симптомом апноэ, но в комбинации с другими признаками, позволяет заподозрить апноэ. Как лишний вес и пол влияют на храп Следует обращать внимание и на индекс массы тела. Из-за лишнего веса мягкие ткани их рта, языка и шеи давят на дыхательные пути, что частично их блокирует и не дает человеку свободно дышать без храпа. Тонус мышц часто ухудшается с возрастом, причем это касается мышц заднего нёба и шеи. Поэтому у людей старше 50 лет повышается риск обструктивного апноэ сна. Как ни странно, но окружность шеи также может подсказать, является ли ваш храп опасным. Мужчины с окружностью шеи более 43 сантиметров имеют повышенный риск обструктивного апноэ сна.Наша Ніва
Эта новость в СМИ