Ученый объяснил, что ледяные ванны не всегда помогают снять боли в мышцах
Ученые рассказали о пользе холодных ванн для мышц Руй Ли, учёный из Северо-Восточного университета, отметил, что для получения максимальной пользы от принятия ледяных ванн, их прежде всего необходимо комбинировать с достаточным количеством сна, правильным питанием и растяжкой после тренировок.Центральная Служба Новостей