Томск в режиме самоизоляции. Разъяснения от Роспотребнадзора и Облздрава
На сайте Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о том, зачем во многих городах и странах ввели режим самоизоляции. Это нужно, чтобы замедлить распространение COVID-19 и снизить нагрузку на врачей и больницы, «хотя и ценой немалых социальных и экономических издержек». Из-за этих мер и самого коронавируса, многие люди начали испытывать тревогу. Теперь жители не могут делать привычные вещи: сходить на учебу или в гости. Люди могут начать чувствовать себя более одинокими. Сейчас очень важно уделять внимание близким, но не забывать о соблюдении физической дистанции. помните, что испытывать чувство тревоги, грусти, страха или досады — нормально; если вы остались дома на самоизоляции, постарайтесь соблюдать здоровый образ жизни. Правильно питайтесь, соблюдайте режим сна, делайте упражнения и общайтесь с близкими с помощью телефона; не стоит курить или выпивать, чтобы подавить свои эмоции. Если эмоции слишком сильны, обратитесь за медпомощью, заранее подумайте, куда вы можете в таком случае обратиться; вспомните, как вы раньше справлялись с тяжелыми ситуациями в жизни.ТВ-Енисей
Эта новость в СМИ