Заведующий травматологическим отделением поликлиники №6 рассказал, каких правил надо придерживаться, чтобы избежать переломов и растяжений на скользкой дороге. В зимнее время у травматологов и в травмпунктах прибавилось работы. Переломы, растяжения, ушибы — неполный «зимний» ассортимент жалоб, с которыми обращаются пострадавшие от льда и снега. Андрей Николаев, Заведующий травматологическим отделением поликлиники №6 Невского района, врач травматолог-ортопед — Это только кажется, что самая сложная для нас пора — зима, работы достаточно круглый год, просто меняется характер травм, с которыми к нам обращаются, — рассказал порталу «Доктор Питер» заведующий травматологическим отделением поликлиники №6 Невского района врач травматолог-ортопед Андрей Николаев. Зимой жалуются в основном на последствия падений. — Лучше не падать совсем, поэтому надо стараться ходить правильно: выбирайте расчищенный путь, так как под снегом может оказаться лед, — предупреждает Андрей Николаев. — Это поможет вам лучше держать равновесие и устойчивость, — порекомендовал травматолог. Если же фаза падения уже началась, важно сгруппироваться: не расставлять руки в стороны; не падать на прямые руки; подбородок прижать к груди, чтобы защитить голову при падении; стараться упасть набок, так мы защитим спину и голову. — Если рука будет отставлена в сторону, есть риск травмировать запястье, ключицу или предплечье, но это позволит избежать более тяжелой травмы, — говорит врач. — На ровной прямой поверхности редко происходят падения, чаще они случаются при выходе из транспорта, особенно в час пик — из-за большого количества людей и спешки, — говорит Андрей Николаев. Самый частый повод визита к травматологам — растяжение, но чем старше человек, тем с большей вероятностью у него может случиться перелом. — У пожилых не такая координация, как у молодых, им сложнее сгруппироваться, также есть возрастные изменения костной ткани, когда даже незначительный травмы могут привести к серьезному перелому, — объяснил Андрей Николаев. Во время падения возможны компрессионные переломы позвоночника. — Старайтесь падать не на прямую спину, а немного согнувшись «колесом», — советует врач ортопед-травматолог. — Отличить травму одну от другой можно, только если перелом тяжелый, со смещением, обычный же перелом похож на растяжение связок, неподготовленный человек не сможет дифференцировать их, — говорит Андрей Николаев. Если же вы не обратились за помощью, лечились сами, то могут быть последствия: при переломе без смещения возможны боли, ограничение подвижности, отеки, опухоли; при травме со смещением в некоторых случаях потребуется хирургическое лечение.Доктор Питер