Скорость засыпания зависит от ряда важных факторов: общей усталости, уровня тревоги и температуры в помещении.Газета.Ru
При этом, по его словам, мешать быстрому отходу ко сну может боязнь бессонницы.Газета.Ru
Типичный пример - выходные дни, когда режим сбивается, из-за чего в воскресенье организм не готов ко сну.Газета.Ru
По словам Кудинова, тревожные мысли часто мешают человеку погрузиться в мир сновидений.Архперспектива.РУ
Источники: