Физкультурный фестиваль «Прыгайте на здоровье» прошёл в Малой академии наук Севастополя
«Прыгайте на здоровье!» — призывают педагоги Малой академии наук. Но напоминают, что перед каждым спортивным занятием нужна разминка — это залог безопасности. Как и удобная обувь. Если все правила соблюдены — можно приступать к выполнению программы фестиваля. Сначала мастер-класс. «Очень полезные, это и тренировка ловкости, и выносливости. Прыжки на скакалке заменяют бег в 30 минут», — рассказала педагог дополнительного образования Малой академии наук Ольга Колодина. Молодёжь от опытных мастеров не отстаёт. Николь Носкова с лёгкостью повторила это сложное упражнение. Чтобы научиться прыгать, как я, нужны гибкость и хороший прыжок. Современная молодёжь предпочитает прыгать на нейроскакалках. Ничего общего с нейросетями и интернетом такие тренировки не имеют. Прыгаю я на ней почти каждый день, потому что она очень удобная, её можно просто надеть и прыгать, сколько угодно… Сложно поверить, но несколько десятилетий назад на них прыгали практически все школьницы. Действительно, наших детей надо отрывать от телефонов и вот именно вывозить и учить этим простым упражнениям», — рассказала педагог дополнительного образования Малой академии наук Татьяна Сарайкина. В соседнем помещении ребята отрабатывают ритмичные прыжки. «Сложность как раз-таки не сбиться с этого ритма, потому что ты слышишь ребят, которые начинают прыгать, и ты уже в голове для себя должен держать это и не сбиться с того, кто там сзади прыгает, да и вообще не упасть. Это достаточно сложно, пробовала, не с первого раза у меня получилось», — заявила педагог дополнительного образования Малой академии наук Владислава Ерусланова.Вести Севастополь
Эта новость в СМИ