Россиянам рассказали, как правильно вводить в рацион калорийные продукты после Поста
В 2023 году Светлое Христово Воскресение или Пасху православные отмечают 16 апреля. Предшествует празднику серьезное испытание — Великий пост. Рассказываем, как правильно разговляться после ограничений в пище. Ароматные куличи, разукрашенные яйца и нежная творожная пасха — это неизменные блюда в доме верующих в Светлое Христово Воскресение. Однако, прежде чем начать баловать свой организм лакомствами, необходимо серьезно подготовиться, поскольку церковному празднику предшествовал строгий пост. Если вы неукоснительно соблюдали все ограничения и постились по канонам, то вводить калорийные продукты в свой рацион нужно постепенно. Разговение — первый прием пищи после поста. Переедание после строгих ограничений чревато сбоями в организме, пишет Food.ru. Кулич — это калорийный продукт, который лучше перенести на другие дни после Пасхи. Также не стоит перебарщивать с крашеными яйцами, поскольку они тоже считаются довольно тяжёлой пищей. За праздничным столом лучше выпить лишь один бокал кагора или вина. Если же вы не удержались и все-таки съели много калорийных продуктов в первый день, диетологи рекомендуют выпить стакан воды с чайной ложкой лимонного сока. Кислота поможет усвоиться тяжёлой пище.Царьград