Центр клинической психологии "НейроПрактик"

Как можно говорить о том, что вас не устраивает, минимизируя конфликты❓ Отвечает специалист центра Анастасия Орловская, клинический психолог, семейных психотерапевт 4️⃣ шага, которые вы можете применять в партнерских и детско-родительских отношениях 1️⃣ Говорить про ситуацию БЕЗ ОЦЕНОК И ОСУЖДЕНИЙ...

Давайте поговорим про боль всех родителей. 📍Гаджеты несут серьёзный вред ребёнку 📍Цифровой контент - неотъемлемая часть мира   1️⃣Да, мир – требует мультиков, телефонов, тиктоков и тд. Но ситуацией управляете вы! Не мир, и не ребёнок. Будет ли у него телефон и социальные сети, в каком возрасте, в каком количестве – все ответы на эти вопросы - ваша ответственность   2️⃣ Вы несёте ответственность за эту сферу жизни своего ребёнка. Так же, как вы несёте ответственность за то, что он ест и во что одет...

Специалист центра НейроПрактик 🧠 Екатерина Шанько приглашает мальчишек и девчонок, а так же их родителей на нейроразминку 📍 Нейрогимнастика нужна для синхронизации работы полушарий мозга, улучшения когнитивных функций (память, внимание, речь, мышление), координации, мелкой моторики и эмоциональной устойчивости, что помогает детям успешно обучаться...

Специалист центра клинической психологии НейроПрактик 🧠 Анастасия Сохина рассказывает о жетонной системе поощрения детей с СДВГ 🫶 НейроПрактик мы помогаем детям и взрослым В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен...

Индивидуальные и парные занятия для детей по методу Sand play therapy (песочная психотерапия) Это метод психотерапии, базирующийся на аналитическом подходе Карла Юнга. Рекомендована всем детям для поддержания психологического благополучия, особенно при наличии: 📍повышенной тревожности, возрастных кризисах, страхах, 📍посттравматических, невротических и психосоматических расстройствах, 📍 острых жизненных ситуациях и стрессах (развод родителей, появление младшего ребенка, потери, смена коллектива и т...

🧠 Наши нейропсихологи делятся полезными упражнениями ❓Чем полезно 📍межполушарное взаимодействие 📍серийная и пространственная организация движений 1️⃣ - базовый 2️⃣добавляем хлопок 3️⃣добавляем шаг вперед ( а потом назад) 4️⃣добавляем шаг в сторону. Во всех вариантах с шагами после отработки движения можно добавить хлопок. Если трудно выполнить последовательность, добавляем оречевление: «колено, колено, пятка, пятка» или счет: 1,2,3,4...

🧠 ЗАПРЕТЫ НУЖНЫ Воспитание — это не только любовь и забота, но и четкие границы. Формулируем правила через четкие табу, чтобы подчеркнуть их важность. 📍 Безопасность и границы Запретите принимать угощения от незнакомцев Запретите делиться личными подробностями о семье 📍 Телесная автономия Запретите показывать интимные зоны кому-либо, кроме родителей/врача в присутствии родителя 📍Агрессия и жестокость Запретите бить, кусать или обзывать других Запретите издеваться над животными 📍 Здоровье...

🧠 Синдром упущенного лета, она же осенняя хандра Ощущение упущенного времени, раздражительность, сравнение себя с другими. 🍂Человек замечает разрыв между тем, как он хотел провести лето, и тем, что получилось в реальности. Появляются сожаления, чувство упущенных возможностей....

🧠 Занятия спортом влияют на работу головного мозга. Все это происходит из-за того, что при физической активности увеличивается частота сердцебиения и к мозгу активно приливает кровь. А еще чем чаще и глубже человек дышит, тем больше кислорода поступает в кровоток. Это способствует образованию нервных клеток в головном мозге, которые как раз и отвечают за нашу память и мышление...

Есть у нас такая традиция в начале сентября говорить про адаптацию ❓как облегчить вход в сентябрь детям и самим не сойти с ума 1⃣ Возвращаем режим но без фанатизма. Мягонько и спокойно входим в ритм. Даже если что-то не получается с первого раза ничего страшного 2⃣ Проговариваем с детишкой по-честному разные тревоги о садике, о школе, о друзьях итд 3⃣ Канцтовары как праздник. Да дорого, но для детей это как Новый год. Позвольте выбрать ручку с блёстками или тетрадь с машинкой, даже если на следующий день они потеряются или испортятся...

Вредные советы для родителей будущих первоклассников 📍Отныне играть с ребенком низя! Он взрослый! Чем строже и скучнее дома, тем лучше ребенок будет учиться 📍Пишите сразу красиво, быстро и много. Ошибся? Начинай с начала. Устал? Терпи! 📍Нельзя расслабляться Надо учиться! Теперь это твоя работа на годы вперед. 📍Почаще ругайте 📍Не отпускайте ребёнка гулять и развлекаться, это время можно потратить на учебу...

💡 Мы используем только 10% мозга На самом деле все отделы мозга активны, просто в разное время. Даже в состоянии покоя он работает, анализируя информацию и управляя телом. 💡 Мозг “любит” сахар Мозгу действительно нужна глюкоза в качестве энергии, но сахар вызывает резкие скачки глюкозы в крови, что наоборот может приводить к усталости и снижению концентрации. Стоит отдавать предпочтение крупам и овощам. Кроме того, мозгу не менее необходимы полиненасыщенные Омега-3 жирные кислоты, витамины и элементы...