Студия практической психологии "Диалоги"

Хедда Болгар — уникум. Она дожила до 103-х и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике часто принимали тех, кто не мог по определенным финансовым причинам получить помощь где-то еще. И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психотерапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисциплины — Зигмунда Фрейда. Хедда, по воспоминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни — и передавала ее другим»...

Вильгельм Райх — выдающийся австрийский психоаналитик и мыслитель, основатель телесно-ориентированной психотерапии. Райх вводит понятие «броня» характера, которая проявляется на всех уровнях человеческого поведения: в речи, жестах, позах, телесных привычках, мимике лица, стереотипах поведения, способах общения и т.п. «Броня» блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию, цена этого — обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы. Для...

"Вождение Силы" - одна из форм Волшебного Искусства, с помощью коей достигается внетелесный контакт с различными объектами. Развитие чувствительности ладоней - одна из начальных стадий оного. Для сего годятся следующие упражнения. 1. Потирайте ладони одна о другую до появления ощущения жара. После этого разведите руки в стороны и медленно сводите их. При этом ваша задача состоит в том, чтобы прочувствовать некое сопротивление пространства между ладонями (первое время ощущение будет приблизительно аналогично тому, как если бы вы сводили руки под водой...

УСТРАНЯЕМ ЗАСТОЙ В ОРГАНАХ МАЛОГО ТАЗА. Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — профилактика болей и дистрофических изменений в тазобедренных и коленных суставах. Разминка также будет полезна при варикозной болезни ног и матки. Застой в органах малого таза вызывает заболевания половой сферы (простатит у мужчин и воспалительные процессы в яичниках и матке у женщин) и создает предпосылки для развития аденомы простаты. Используйте гимнастику для профилактики этих заболеваний...

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО? 1. «Ментальные завтраки» О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься? То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными "ментальными завтраками". Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь. 2. Рецепты ментальных завтраков: - сегодня самый замечательный день; - какое прекрасное утро; - я самый счастливый...

Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности. Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем. Упражнение “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга, его выполнение не займет более 15 минут. Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно – ассоциативный тест Юнга – непревзойденный помощник в этом деле...

Этот тест — метафора того, как вы встречаете неизвестность (будущее) и в каком свете подсознательно видите мир. 🟠В основном А: «Оптимист-первооткрыватель» Вы встречаете неизвестность не страхом, а любопытством и ожиданием чуда. Для вас новая ситуация — это потенциал, свет и возможности («панорамное окно»). Вы склонны сразу активно исследовать и взаимодействовать с миром, доверяя, что впереди ждет что-то хорошее (приятные звуки за дверью). Ваш символ — живой цветок — говорит о вере в рост и развитие...

Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути. Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т...

Многие думают, что уверенность — это врождённое качество. Но на самом деле уверенность — это результат действий и опыта, а не случайный дар. Вот из чего она складывается: ✅ Внешний вид То, как ты выглядишь — прямая проекция твоего отношения к себе...

Чувствуете, что застряли, ищете новые смыслы или просто хотите лучше понять себя? Приглашаю вас в увлекательное путешествие к своему внутреннему миру через творчество! Приглашаю вас на серию уникальных арт-терапевтических мастер-классов...

Приветствую вас на моем канале! Если вы читаете эти строки, значит, тема психологии вам близка, и вы, возможно, уже готовы к важным переменам в своей жизни. Это замечательно, ведь осознанное желание изменить что-то к лучшему – это уже половина успеха! На этом канале я делюсь актуальными статьями по психологии, предлагаю практические упражнения и техники, которые вы можете попробовать самостоятельно. А для тех, кто готов к более глубокой работе, я провожу индивидуальные консультации. Все практики, о которых я рассказываю, проверены мной лично и успешно применяются в работе с моими клиентами...