Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Нефролог, трансфузиолог Александра Куликовская
Почки — 🔑к вашему здоровью!
1 год назад
04:42
Нефролог, трансфузиолог Александра Куликовская
Лучшие позы для выполнения упражнений Кегеля во время беременности
10 месяцев назад
Скрытые признаки обезвоживания: когда организм кричит о помощи
Статья носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Каждый день в своей практике я сталкиваюсь с пациентами, которые жалуются на хроническую усталость, головные боли и «туман» в голове. Большинство списывает это на стресс, возраст или погоду. Однако в 3 из 10 случаев причиной оказывается состояние, о котором редко задумываются всерьез — хроническое обезвоживание...
1 неделю назад
Хроническая болезнь почек: современные данные о распространённости и ранней диагностике
Материал носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Более 15 миллионов россиян страдают различными заболеваниями почек — это население целой Московской области. При этом большинство даже не подозревает о своем диагнозе. В моей практике 7 из 10 пациентов впервые узнают о проблемах с почками уже на стадии, когда орган потерял больше половины своих функций...
1 неделю назад
6 признаков дефицита витаминов у взрослых: как их распознать и что делать для профилактики
❗ Информация носит ознакомительный характер. При появлении стойких симптомов обязательно проконсультируйтесь с врачом для постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения. Хроническая усталость, выпадение волос, частые простуды — знакомые жалобы? В моей практике такие симптомы встречаются у каждого третьего пациента старше 35 лет. За этими, казалось бы, обыденными проявлениями часто скрывается дефицит витаминов и микроэлементов. 🔍 Современный ритм жизни, стрессы, неполноценное питание и экологические факторы создают идеальные условия для развития гиповитаминозов...
1 неделю назад
Не только для спортсменов: 6 ключевых продуктов с высоким содержанием белка для энергии и здоровья
Материал носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Белок — не просто нутриент для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Это фундаментальный «строительный материал» и главный «менеджер» нашего тела. Белок — это основа для каждой клетки, от волос и кожи до гормонов, ферментов и антител, которые защищают нас от инфекций...
2 недели назад
Иммуносупрессивная терапия: осложнения и жизнь после них — взгляд врача
Материал носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Иммуносупрессивная терапия — один из величайших парадоксов современной медицины. Чтобы спасти жизнь, мы сознательно ослабляем защитные силы организма. Это необходимо для предотвращения отторжения пересаженных органов и контроля тяжелых аутоиммунных заболеваний, когда собственная иммунная система становится врагом...
2 недели назад
Синдром «злорадного выгорания»: демонстративная усталость, риски для людей и компаний
❗ Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача или психолога. При стойких симптомах эмоционального истощения, тревоги или нарушений сна обратитесь к специалисту. В медиапространстве обсуждается феномен «злорадного выгорания» — когда сотрудник публично демонстрирует переработки и усталость, превращая их в социальную валюту и рычаг давления на организацию. Суть — не просто много работать, а подчеркивать жертвенность: «я на износ», «без меня всё встанет». Для команды это...
3 недели назад
Панцирный живот: что это, кто в группе риска и когда нужно к врачу
❗️ Важно: Информация в этой статье носит исключительно ознакомительный характер. При появлении любых симптомов или вопросов, касающихся вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Самолечение может быть опасно. Представьте, что ваш кишечник, жизненно важный орган, оказался заключен в плотный, жёсткий кокон, который постепенно сдавливает его и мешает нормально работать. Звучит как сценарий из фильма, но, к сожалению, это реальное, хоть и очень редкое, медицинское состояние....
3 недели назад
Эрекция не проходит: что такое приапизм и как действовать
Важно: Данный материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не может заменить очную консультацию специалиста. При любых вопросах, связанных со здоровьем, необходимо обратиться к врачу. Самолечение опасно для вашего здоровья. Проблемы с эректильной функцией — деликатная тема, о которой многие мужчины предпочитают молчать, годами откладывая визит к врачу. Тревога, стеснение, страх признать наличие проблемы — всё это создаёт психологический барьер, мешающий получить своевременную помощь...
4 недели назад
Ребенок от трех родителей: научный прорыв и этические вопросы
Статья носит информационно-ознакомительный характер. Описанная технология является экспериментальной, проводится в ограниченном числе стран под строгим контролем и не является общедоступной медицинской услугой. Любые вопросы, связанные со здоровьем и репродуктивными технологиями, требуют консультации с врачом. В Великобритании родились восемь детей, у каждого из которых — три биологических родителя. Это не сценарий фантастического фильма, а передовая медицинская технология, которая дарит надежду семьям с тяжелыми наследственными заболеваниями...
1 месяц назад
Врач или шоумен? Он спас 7000 младенцев на аттракционах.
Материал носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Как практикующий врач, я знаю, что история медицины полна парадоксов. Но даже на этом фоне история Мартина Коуни стоит особняком. Это рассказ о человеке, который, вероятно, не имея медицинского диплома, стал отцом американской неонатологии...
2 месяца назад
Красные кольца на коже: Сигнал тревоги или загадка?
Материал носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Казалось бы, какое отношение специалист по почкам и пересадке органов имеет к кожным заболеваниям? Самое прямое. В своей практике я постоянно убеждаюсь: кожа — это зеркало нашего внутреннего состояния. И порой именно...
2 месяца назад
Болит кисть или стопа? Почему воспаляются сухожилия?
Материал носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Как врач, я ежедневно сталкиваюсь с болью. Но есть особая, коварная боль, которую люди часто игнорируют, списывая на усталость. Боль в запястье после дня за компьютером, "стреляющий" палец, который с трудом разгибается, ноющая боль в голеностопе после пробежки...
2 месяца назад