Проще быть собой

Кто из нас не сталкивалась с моментом, когда вы пытаетесь обсудить или объяснить партнеру свою точку зрения, а он просто кивает головой, думая, вероятно, о том, что посмотреть вечером по телевизору? Когда последний раз ваш партнер «решал» проблему, а вы просто хотели, чтобы он вас выслушал? И сколько раз это заканчивалось еще одним конфликтом? 🤯 Да, мужчины и женщины иногда живут в разных вселенных, особенно когда дело доходит до решения чего-то. Женщины предпочитают анализировать ситуацию, обсуждать, любят погрузиться в мир эмоций при решении конфликта...

Все мы мечтаем о гармоничных отношениях, где недопонимания и споры становятся редкостью. Но что если я скажу вам, что секрет бесконфликтных отношений не в избегании конфликта, а в правильном его понимании и решении? Представьте себе молодую пару, которая только начала жить вместе. Все было идеально, пока они не столкнулись с реальными бытовыми вопросами и разногласиями. Она ожидает, что мужчина будет "зарабатывать хлеб", партнер в свою очередь, так не считает. Вот у вас и конфликт, который основан на различии в ожиданиях и убеждениях...

Представьте на мгновение, что вы — выдающийся спортсмен. Может быть, вы Мария Шарапова на теннисном корте, или, Ирина Слуцкая в фигурном катании. А что если вы, перспективный новичок в крупной корпорации. Вы на пике своей карьеры, и все на вас смотрят, друзья восхищаются. А внутри вас что-то не клеится. Каждый раз, когда сталкиваетесь с вопросом "Как дела у тебя?" чувствуете внутренний дискомфорт. Почему? Потому что в этом всем бурном потоке жизни забыли о себе. То, что большинство не видят — это строгий режим ухода за собой...

Пустота, которую не заполняют ни встречи с друзьями, ни работа, ни кратковременные романы, ни холодные отношения с мужем – это отсутствие эмоциональной близости. Исследования подтверждают, что люди, находящиеся в эмоционально близких отношениях, испытывают меньше стресса в своей жизни. У них выше самооценка и они чувствуют большее удовлетворение от своей жизни в целом. Более того, эмоциональная близость способствует укреплению семейных уз и снижает вероятность развода. Эмоциональная близость — это не просто симпатия или влечение, это нечто большее, чем просто близкие отношения...

Ты уверена, что достаточно хороша? Для этого мужчины. Для этой работы. Для этого места. Если внутренний голос отвечает: "нет", то это статья для тебя. Сомнения в собственной ценности - это груз, который мы сами накладываем на себя, они мешают счастью и успеху. Давайте разберемся, почему мы так часто сомневаемся в своей ценности и сравниваем себя с другими. Внутренний голос, который называем "критиком", может быть настоящим тираном. Он говорит нам, что мы недостаточно хороши для этой работы, что мы не заслуживаем такого мужчины, что это место не для нас...