Голос Вашего подсознания 🔮

Когда год подходит к концу, мы часто начинаем подводить итоги. И почти автоматически то, что не удалось, всплывает первым, а сделанное и прожитое уходит в тень. Мы замечаем то, что не завершили, куда не дошли, с чем не справились...

Конец года - это не просто дата в календаре. Это пространство между "уже было" и "ещё не началось", где особенно ясно видно, что действительно прожилось, а что так и осталось незавершённым фоном. Прежде чем писать желания на новый год, важно остановиться и закрыть прожитое...

За окном середина декабря, а значит пора вернуться к годовым раскладам на Сассексов и посмотреть, как же, в итоге, они проигрались или не проигрались. Для Гарри: Для Меган: Как думаете, в этом году стоит...

Просить о помощи - не признак слабости. Это знак внутренней зрелости. Это момент, когда человек перестаёт воевать с миром в одиночку и признаёт свои пределы не от бессилия, а из ответственности за себя. Многим трудно просить. Потому что рядом когда-то не было тех, кто мог поддержать. Потому что привыкли всё тянуть на себе, чтобы доказать себе и другим свою ценность. Потому что внутри живёт страх быть обузой или оказаться "должным". Но настоящая слабость - как раз в отказе от поддержки, когда она нужна...

Бессонница редко бывает простой реакцией организма на усталость. Чаще - это сигнал о внутреннем напряжении, которое человек в течение дня успевает подавить, но ночью уже не может удерживать под контролем Когда Вы ложитесь спать, исчезает внешняя активность, и психика остаётся наедине с тем, что откладывалось: непроговорённые чувства, страхи, внутренние трансформации, которые уже идут, но ещё не признаны. Создавшееся напряжение требует Вашего внимания, поэтому сон не приходит.  Психологические причины бессонницы обычно сводятся к трём направлениям:   Накопленное эмоциональное напряжение...