Отложенное горе - как меняет жизнь и как начать безопасно оттаивать
Боль от утраты может быть настолько всепоглощающей, что психика выбирает радикальный способ выжить - эмоциональную заморозку. Это биологический механизм защиты. Однако когда "зима" внутри затягивается, это незаметно меняет всю экосистему жизни человека, превращая активный процесс горевания в хроническое состояние "жизни после". Разберем, как это происходит и как начать бережное оттаивание. Заморозка - это форма диссоциации, когда чувства отделяются от сознания. Вместо волн горя - тишина и онемение, чувство камня в груди, ледяной пустоты в животе...
