Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Часть 3. Как понять, насколько здоровы сосуды?
Итак, что делать? Ремонт сосудов??!! Нет, оценка ситуации) Сразу говорю, что я никого не лечу, я не врач, и призываю не заниматься самолечением, но атеросклероз, это та история, в которой каждый человек может сделать ОЧЕНЬ много для профилактики образования бляшек. Если они уже есть, то ваш врач – кардиолог, но о том, что можно сделать и в этом случае я тоже напишу. Первый вариант, вам 35 – 40 – 45 лет, вы никогда не обращались к кардиологу ( я туда попала в 55, а зря, надо было раньше), давление...
316 читали · 3 месяца назад
Часть 2. Механизм возникновения атеросклеротической бляшки.
Несмотря на кажущуюся очевидность возникновения (едим жирное – образуется холестерин – он налипает на стенки сосудов) это неверно и механизм совершенно иной. Во-первых, бляшка образуется не на внутренней стороне сосуда, а внутри интимы, внутреннего слоя артерии, то есть бляшка образуется не просто внутри сосуда, а внутри СТЕНКИ сосуда. Во – вторых, непонятно, как холестерин вообще попадает внутрь стенки. Что-то должно произойти до этого. Так и есть! Сначала стенка сосуда должна воспалиться, что...
191 читали · 3 месяца назад
Атеросклероз - очередная пугалка или реальная проблема?
Всем добрый день!Недавно я написала пост про неверный диагноз, который мне поставили, вызвал вопросы в комментариях и в личных сообщениях. Я подумала, что стоит написать про заболевание, которое приходит почти к каждому человеку, совершенно незаметно, без специфических ЗНАКОВ и является основной причиной смертности в мире. Это заболевание АТЕРОСКЛЕРОЗ.  Часть 1. ВСЕ ЛИ ТАК ПЛОХО?   Что это за болезнь и почему она так коварна? Стоит ли об этом задумываться каждому из нас или лучше положиться на...
235 читали · 3 месяца назад
Всем добрый день! Лето - это прекрасно, отдыхать - еще лучше)). Но отпуск вчера закончился (да, я назначаю себе отпуск и рабочие дни, как в найме), сегодня - первый рабочий день - планы, документы, расписание и т.д. Хороший день, я поняла, что даже соскучилась по работе. С учениками пока не начала заниматься, пусть отдохнут, да и задание у каждого есть, получаю от них весточки). В этом году я не проводила набор новеньких, так как несколько человек были записаны заранее и еще двоих смогла взять летом. Больше свободных часов у меня, к сожалению, нет. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался со мной, можно записаться на следующий учебный год, я с удовольствием запишу вас и сообщу сразу, как освободится место))). Для ребят, которые у меня не занимаются я готовлю несколько мини-курсов с разборами сложных вопросов при подготовке к ЕГЭ по биологии. Как будут готовы - поставлю ссылки). Ну и для взрослых - готовлю обновленный курс "Физиология повседневности", о нем завтра сделаю большой и понятный пост ))
4 месяца назад
Путешествие по Монголии вокруг Хубсугула.Окончание нашего путешествия. Ноен-гол и Ханх. Часть18.
Меня вновь изумил УАЗик – он оказался не только суперпроходимым, но и очень маневренным, мы ехали по лесу, объезжая деревья змейкой, чудом не задевая соседние стволы. Выбрались на основную дорогу чуть ли не возле Хатгала, то есть вернулись на юг, чтобы потом опять ехать на север. Я бы, конечно, этого не заметила, но Татьяна Михайловна заинтересовалась расположением солнца на небе. По ее мнению, солнце должно было находиться не там, где находится, либо мы едем обратно к Хатгалу. Я Татьяне Михайловне сразу поверила и тоже крутила головой, пытаясь разобраться...
254 читали · 10 месяцев назад
Путешествие по Монголии вокруг Хубсугула.Булнайские источники. Часть 17.
Мы вновь отправились в путь, Сэсээр нас сильно пугал плохой дорогой, мы после перевала Утриг Дава не пугались, потому что хуже ничего не бывает. Однако, дорога неожиданно оказалась хорошей, кто-то подсыпал болотистые участки, положил бревнышки и даже построил мосты. То ли программа нового президента Монголии в действии, то ли на Булнайских источниках кто-то сильно заинтересован, но дорога нормальная. Сильно лучше, чем год назад, по словам Сэсээра. Этим и интересна экспедиция: никогда не знаешь, что тебя ждет впереди...
10 месяцев назад
Путешествие по Монголии вокруг Хубсугула. Хатгал - поселок на юге Хубсугула. Часть 16.
Мы поехали дальше путешествовать по Хатгалу и окрестностям. Хатгал - довольно большой поселок на юге Хубсугула. Хубсугул, также как и Байкал питается большим количеством рек и ручьев, а выбегает из него одна речка – Эйгин гол, довольно быстрое течение видно сразу после сужения берегов, вода прозрачная светлая, бежит –торопится, но речкой она называется только после моста, метрах в двуустах от реального начала. Тут мы повстречали водовоза, монгол с яком, запряженным в повозку, набирал ведрами воду из Эйгин гол, видимо, и в Хатгале не везде есть водопровод...
111 читали · 10 месяцев назад
Путешествие по Монголии вокруг Хубсугула. Перевал и монгольские болота на высоте 2330м. Часть 15.
Но мы продолжали подниматься вверх, к перевалу. Женя смотрел в своем айфоне высоту, на которую мы поднимались. Довольно скоро перевалили за 2200м. Часть пути мы проехали по горному серпантину, красиво!, но я трусиха и закрывала глаза, зато потом можно было посмотреть на ущелье сверху, виды потрясающие! Уже приехав в Иркутск, я увидела фотографию водопада на реке Арсайн гол, его высота 70м! Конечно, мне жаль, что мы его не видели. Но что-то мне подсказывает, что вся эта красота есть только весной и в начале лета, так как осенью в Арсайн гол просто нет воды...
123 читали · 10 месяцев назад
Путешествие по Монголии вокруг Хубсугула. Часть 14.Перевал Хоридолын даваа. Река, которой нет, сборщики орехов и монголка Мишель.
Утром нам нужно было покидать гостеприимный Рэнчин Лхумбэ, солнце подсветило дацан, в который мы так и не попали и ступы возле него. Мы расплатились с хозяйкой и она нам даже дала чек! Стоимость проживания в юртах — 20000 тугриков с человека за сутки (500р), завтрак, независимо от того — омлет с колбасой или небольшой тазик молочной каши — 8000 тугров, 200р — отличная цена, кормят тут вкусно. Приехал Сэсээр на нашей «рашн кар», они с Батсурэн вздыхали и говорили, что дорога плохая. А мы вроде уже...
10 месяцев назад
Путешествие по Монголии вокруг Хубсугула. Мальчик или девочка? забавный могольский обычай. Часть 13.
Конечно же, у нас был запланированный обед у мамы Батсурэн, которая живет в Рэнчин Лхумбэ. Мама - тоненькая пожилая улыбчивая женщина, из Окинских бурят, нас пригласили за стол, на обед был цойван – лапша с бараниной, угостили местной водкой, 18 градусов, женская, говорят водка, я ее не пробовала, но нашим понравилась. Уже предыдущий обед дался нам с трудом, а тут мы едва-едва осилили то, что нам предложили. Мезим пошел в ход. Накрывать на стол помогала маленькая девочка, лет 3-4, с косичками, улыбчивая и старательная...
938 читали · 10 месяцев назад
Еще раз об яйцеклетках. Ребенок от трех родителей уже родился. На кого похож?
Несколько лет назад мир удивился - был рожден ребенок от трех родителей. Это шутка или реальность? - Абсолютная реальность. Немного теории - сперматозоид и яйцеклетка очень неравны по содержанию, цели у них разные, поэтому у сперматозоида почти всю его основную часть занимает генетический материал ( 23 хромосомы), центриоли и акросома, специальные ферменты которой растворят оболочку яйцеклетки. В яйцеклетке же, кроме обязательных 23 хромосом есть еще очень много полезных вещей - куча...
441 читали · 10 месяцев назад
Путешествие вокруг Хубсугула. Монголия. Школа в Рэнчин Лхумбэ. Часть 12.
Утром мы сначала долго ждали завтрак, потом долго ждали Сэсээра, тем не менее все состоялось и завтрак и Сэсээр. По нашей доброй традиции мы поехали в музей, это оказался музей школы. Экскурсоводом у нас была жена брата Сэсээра, Одхогэрэлж, монголы сказали, что это переводится как свет и мы звали Одхонгэрэлж Светой. В отдельном небольшом здании собраны школьные достопримечательности. Под потолком висят портреты директоров школы, их много было, человек двадцать, наверное. На полу небольшими кучками учебники и рабочие тетради Света сказала, что все это выдается каждому ребенку бесплатно...
364 читали · 10 месяцев назад