Найти тему
Самомассаж шеи
Самомассаж шеи помогает устранить мигрень, онемение конечностей, ухудшение работоспособности, болевые ощущения при поворотах головы. Возникает эта проблема после травм и при сидячей работе. Возникает поражение мышц, сосудов, связок, нервов, начинается воспаление и боль. Если боль не уходит, то можно делать массаж шейно-воротниковой зоны самостоятельно. ГЛАВНОЕ делать это правильно👇🏻 Массаж делится на 3 этапа: ♻ Подготовительный. Разогреваем мышцы шеи и воротниковой зоны, с помощью поглаживаний задней области шеи, потом ладони двигаются к передней зоне...
2 месяца назад
7 причин пить тёплую воду натощак
7 свойств, которые делают эту привычку чрезвычайно полезной. Напишите, а как вы относитесь к этой теме, пьёте или нет Очищение организма от шлаков и токсинов Во время сна в организме происходят восстановительные процессы, расщепление токсинов...
359 читали · 4 года назад
Топ 5 - что делать после массажа!
Пейте много воды! ⠀ Рекомендуем сразу после массажа и в течение нескольких часов пить воду. Это помогает организму восстанавливаться. На массаже мы стимулируем лимфатическую систему, которая собирает токсины и шлаки и выводит их из организма...
463 читали · 4 года назад
Почему болят мышцы или тело после массажа?
Многие думают, что это массажист-садист перестарался и не рассчитал свои силы, наделал синяков, но на самом деле это не так Как правило, до массажа проблемные мышцы забиты, в них полно продуктов обмена и мало АТФ...
424 читали · 4 года назад
История одного клиента!
Как вам поступок ее мужчины? К нам на процедуры приходят клиенты для решения разных задач: одни жаловалуются на боли в спине, других беспокоит целлюлит и лишний вес. Не так давно была одна девушка, которую привел к нам лишний вес и желание стать лучше для своего мужчины...
292 читали · 4 года назад
Как убрать последствия ежедневного стресса?
А как вы избавляетесь от последствий ежедневного стресса, пишите в комментариях. Любая эмоция состоит из трёх компонентов: Вегетативный компонент. Когда мы испытываем стресс у нас повышается давление. Когнитивный компонент...
323 читали · 4 года назад
Целлюлит есть у всех женщин!
Начнём с того, что целлюлит есть у всех женщин. Это вторичный половой признак, как грудь и отсутствие волос на лице, но степень целлюлита бывает разная. Их всего 4, где первая степень практически не видна...
458 читали · 4 года назад