Народный доктор

Все врачи мира признают полезное воздействие лечебной диеты на больных сахарным диабетом. Люди, страдающие этим недугом, обязательно должны соблюдать определенную диету в зависимости от типа диабета и степени развития заболевания. При составлении диетического меню обязательно учитывается общее состояние здоровья пациента, наличие других заболеваний, уровень его физической подготовки. Также хороший диетолог всегда спросит принимаете ли вы какие-то лекарственные средства. Составление диетического меню должно быть строго индивидуализировано...

Огурцы любят и взрослые и дети. Но не все знают, что на самом деле огурчик – это ложная ягода, которая относится к семейству Тыквенные. Сегодня мы узнаем больше о таком, казалось бы, незамысловатом плоде, как огурец. Калорийность На 100 граммов огурца приходится 14 калорий. Это достаточно мало, поэтому, соблюдая строгую диету, можно не отказывать в удовольствии полакомиться огурчиком. Полезные свойства Некоторые думают, что огурец – это просто вкусный плод, который не обладает положительными свойствами...

Только вдумайтесь – в России каждую минуту 7 человек ломают шейные позвонки, каждые 5 минут человек ломает шейку бедра. Это приводит к инвалидизации и потере трудоспособности. В молодости кажется, что нас это не коснется. Но у каждого человека старше 40 лет начинается неизбежная потеря костной массы. В наших силах приостановить этот процесс простым, но эффективным способом – приемом витамина D. Остеопороз – признаки и факторы развития Остеопороз – это развивающаяся болезнь костей скелета человека, при котором кости теряют прочность и легко ломаются от малейшего ушиба, а иногда и без него...

Иногда у человека возникают патологии тех или иных органов, в результате чего может возникнет некий дискомфорт. Так что из себя представляет грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Прежде всего, грыжа – это изменение структуры органа человека, которая заключается в выпячивании стенок органа. Диафрагма – это группа мышечной ткани, отвечающая за процесс дыхания. Грыжа в диафрагме может быть получена в любом возрасте, также эта патология может быть врожденной. Если она приобретенная, то в группе риска...

Средства массовой информации зачастую пестрят заголовками: «Мясо убивает!», «Еда мяса так же вредна, как курение сигарет», «Мясо вызывает рак». Многие люди из-за такого сильного влияния средств массовой информации ограничивают потребление мяса или даже полностью отказываются от него. Это действительно оправдано? Мясо вредно для нас? Вот несколько фраз, которые вы можете прочитать или услышать: Это выражения, которые продвигают в основном вегетарианцы. Есть ли правда в таких заявлениях? Конечно, есть...

Мандарины – всеми любимые фрукты, сочные, вкусные и полезные, не способны нанести вред человеческому организму при ограниченном употреблении. Однако, при такой болезни, как сахарный диабет, люди вынуждены придерживаться строгой диеты и следить за уровнем глюкозы в крови. Можно ли лакомиться полезным цитрусом диабетикам? Можно ли разнообразить рацион мандариновым соком и консервами? Эти вопросы и будут рассмотрены в данной статье. Польза и вред мандаринов для диабетиков Конечно же, яркие и сочные цитрусы имеют в своем составе множество витаминов, микроэлементов и органических соединений...

Многие уже наслышаны о пользе вина для сосудов, якобы перед приемом пищи полезно выпивать бокал этого чудо напитка. Но для чего ещё полезно вино и чем оно так универсально? По этому вопросу специалисты провели исследование, в ходе которого было выявлено что вино оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника и даже способствует снижению веса. На сайте Королевского колледжа Лондона была опубликована информация, что при умеренном употреблении красного вина, примерно раз в две недели, микрофлора кишечника улучшается...

Воспаление лимфоузлов достаточно частое явление и в большинстве случаев оно не опасно. Но, оставлять его без внимание все равно нельзя, так как некоторые симптомы могут сигнализировать о серьёзных нарушениях. Что такое лимфоузлы? Лимфоузлы являются небольшими образованиями на шее, под мышками и в других частях тела рядом с важными органами. Лимфоузлы нужны для фильтрации лимфы, они помогают организму бороться с различными инфекциями. Что такое лимфоузлы знает практически каждый. При повреждении коды выступает бесцветный жидкость, вот это и есть лимфа...

Если нет собственного огорода, купить свежие, сочные томаты можно на рынке. Их не только маринуют, но и делают полезный сок. Домашний напиток отличается от магазинного тем, что в нем больше полезных веществ и практически никаких химических добавок. Для томатного сока используются только свежие овощи, а в качестве пряностей гвоздика, молотый перец. Чем полезен этот напиток? Эффективность приема этого овощного напитка доказана экспериментально. Благодаря отдельным его компонентам, в организме усиливается выработка серотонина...

Как показывает практика, из всех продуктов тяжелее всего отказаться от сладкого. А при наличии сахарного диабета и вовсе запрещены к употреблению десерты и сладости, содержащие сахар и патоку. А как все-таки хочется. Так в чем же дело. Есть множество рецептов десертов, где используют натуральные заменители сахара (стевию, солодку, сорбит, фруктозу) и разрешенные для диабетиков продукты. Апельсиновый пирог Понадобится: На минимальном огне следует проварить 20 минут апельсин. Остывший плод необходимо очистить от косточек и перемолоть целиком, используя блендер...

Уже не одно десятилетие подряд принято считать, что гастрит может быть спровоцирован употреблением крепкого кофе совмещенно с сигаретой выкуренной натощак. Кроме этого недуг появляется из-за употребления жаренной пищи запитой газировкой. Но совершенно недавно медики потрясли заявлением, что гастрит появляется совершенно по другой причине. В первую очередь стоит отметить, что причиной провоцирующей гастрит служит бактерия хеликобактер пилори. Заразиться бактерией можно через посуду: вилки, ложки и даже поцелуи...

Сон важная часть человеческой жизни, ведь именно ночью организм полностью восстанавливается и отдыхает. Во время сна человек выбирает самую оптимальную позу, в которой он быстро засыпает и порою не меняет её до самого утра. Но знаете ли вы, что далеко не все позы безопасны? Кардиологи уже бьют тревогу, сообщая о самых нежелательных и опасных позах. Услышанное может не только впечатлить, а и шокировать, ведь многие и не догадываются что вредит их здоровью и самочувствию. С этой информацией будет полезно и интересно ознакомиться...