Найти в Дзене
Как питание влияет на кожу ?
Замечали, как после долгой зимы или периода напряженной работы кожа теряет сияние, становится более сухой или склонной к раздражениям? Это не просто усталость - это сигнал о том, что ей нужна поддержка не только снаружи, но и изнутри. Давайте разберёмся, как питание и грамотный уход могут помочь коже оставаться здоровой и ухоженной. Кожа - это не просто оболочка, а сложный орган, который постоянно обновляется. Для этого ей необходимы определённые вещества: белки, жиры, витамины и минералы. Например,...
12 часов назад
После 35 лет: 5 ошибок ухода, которые ускоряют возрастные изменения кожи
Замечали, как после 35 лет кожа становится более чуткой к внешним воздействиям? То, что раньше проходило незаметно - недостаток сна, резкая смена погоды или неверно подобранный крем - теперь отражается на лице быстрее. Это не случайность: с возрастом замедляются процессы регенерации, снижается синтез коллагена, а защитный барьер кожи становится менее устойчивым. Но есть и хорошая новость: осознанный уход может смягчить эти изменения и поддержать кожу в её естественном состоянии. Давайте разберёмся,...
2 дня назад
Почему после праздников лицо и тело отекают - и как вернуть лёгкость
Замечали, как после нескольких дней застолий и поздних вечеров лицо кажется одутловатым, а любимое платье вдруг стало тесноватым? Это не просто усталость - организм реагирует на изменения в привычном ритме. Давайте разберёмся, почему возникают отёки и как помочь коже вернуться в форму без радикальных мер. Отёки - это не просто косметический дефект, а сигнал о том, что в организме временно нарушился баланс жидкости. Во время праздников мы часто едим больше солёного, пьём алкоголь и меньше спим. Соль...
4 дня назад
Бьюти-революция: какие подходы в уходе за кожей станут главными в ближайшие годы
Женская кожа после 40 - это не просто возраст, а новая фаза биологии, требующая перезагрузки подходов. На смену радикальным интервенциям приходит философия «умного» ухода, где главное - диалог с кожей, а не борьба с ней. Будущее за методами, которые работают вместе с естественными процессами, а не против них. 1. Барьерная терапия: новая эра увлажнения, или почему «запечатывание» кожи устарело Дело не только в потере гиалурона или коллагена. Главная причина сухости и чувствительности - «дырявый» эпидермальный барьер...
1 неделю назад
Почему шея стареет раньше лица: разбираемся с «кольцами Венеры»
Замечали, как иногда взгляд невольно задерживается на шее, даже если лицо выглядит ухоженным? Эти едва заметные горизонтальные складки - «кольца Венеры» - часто появляются раньше морщин на лбу или вокруг глаз. Почему так происходит? Дело не только в возрасте, но и в особенностях самой кожи этой зоны, а также в наших повседневных привычках. Шея - одна из самых уязвимых областей нашего тела. Здесь кожа тоньше, чем на щеках, а сальных желёз почти нет. К тому же она постоянно находится в движении: мы поворачиваем голову, наклоняемся, разговариваем...
542 читали · 1 неделю назад
Белые точки вокруг глаз: почему они появляются и как поддержать кожу
Замечали ли вы маленькие белые бугорки на веках или под глазами, которые не воспаляются, но и не исчезают сами собой? Это милиумы - явление, с которым сталкиваются многие, особенно после 40 лет. Они не являются дефектом, а скорее отражением естественных процессов, происходящих в коже. Давайте разберёмся, почему они возникают и как помочь коже сохранить естественную гладкость. Милиумы - это небольшие кисты, образующиеся в верхних слоях кожи. Они возникают, когда отмершие клетки или кожное сало не успевают выйти на поверхность и скапливаются под роговым слоем эпидермиса...
1 неделю назад
Почему к вечеру лицо выглядит уставшим и как вернуть ему свежесть
Замечали, как к концу дня кожа словно теряет сияние, а черты лица становятся менее чёткими? Это не просто усталость - это отражение того, как наша кожа реагирует на нагрузки, накопившиеся за день. Давайте разберёмся, почему это происходит и как поддержать кожу, чтобы она сохраняла свежесть даже после напряжённого дня. С точки зрения дерматологии, вечерняя усталость кожи - это результат нескольких процессов, которые происходят одновременно: Чтобы сохранить свежесть кожи, важно не только правильно ухаживать за ней утром и вечером, но и поддерживать её в течение дня...
2 недели назад
Сухая кожа зимой: почему увлажняющий крем не спасает и как помочь барьеру
Замечали, как зимой кожа становится стянутой, шелушится, а привычные увлажняющие средства приносят лишь кратковременное облегчение? Это не просто реакция на холод - это сигнал о том, что защитный барьер кожи нуждается в поддержке. Давайте разберёмся, почему так происходит и как помочь коже справиться с зимними вызовами. Зимой кожа сталкивается с целым комплексом неблагоприятных факторов, которые нарушают её естественную защиту: Представьте кожу как крепость: если её стены (липидный барьер) повреждены, враги (раздражители, аллергены) легко проникают внутрь, а влага быстро испаряется...
2 недели назад
Гиалуроновая кислота: почему она одна не решает проблему сухости кожи
Замечали, как после нанесения крема с гиалуроновой кислотой ощущение увлажнённости быстро проходит, а кожа снова начинает шелушиться или стягиваться? Это не недостаток средства, а особенность работы нашего кожного покрова. Давайте разберёмся, почему гиалуроновая кислота нуждается в поддержке и как создать уход, который действительно помогает коже сохранять влагу. Гиалуроновая кислота - один из ключевых компонентов нашей кожи, способный притягивать и удерживать молекулы воды. Однако её действие ограничено...
2 недели назад
Тест: 5 признаков, что ваша кожа просит о помощи (и как её поддержать)
Замечали, что кожа стала реагировать на привычные средства, краснеет от ветра или шелушится даже после увлажнения? Возможно, дело не в креме, а в защитном барьере - невидимом щите, который отвечает за увлажнение и защиту от внешних раздражителей. Пройдите короткий тест, чтобы понять, нуждается ли ваша кожа в особом внимании. Кожный барьер - это сложная система из липидов, белков и клеток, которая работает как надежный защитник. Он предотвращает потерю влаги, защищает от бактерий и аллергенов, а также поддерживает здоровый pH-баланс...
3 недели назад
Базовый уход за кожей: почему два средства - это всё, что нужно
Замечали, как после долгого дня кожа теряет свежесть, даже если вы использовали привычный набор из крема, сыворотки и тоника? Или как после умывания появляется ощущение стянутости, будто защитный слой кожи куда-то исчез? Эти сигналы - не повод для тревоги, а возможность пересмотреть подход к уходу. Оказывается, для восстановления кожи действительно нужны всего два средства, а остальное может быть лишним. Кожа - это сложная экосистема, где каждая клетка выполняет свою роль. В её верхнем слое, роговом,...
330 читали · 3 недели назад
Чувствительная и обезвоженная кожа: на какие компоненты в креме обратить внимание
Замечали, что даже после тщательного ухода кожа остаётся стянутой, шелушится или реагирует покраснением на малейшие раздражители? Это не просто временный дискомфорт - скорее всего, нарушена барьерная функция кожи, которая отвечает за удержание влаги и защиту от внешних воздействий. Разберёмся, как поддержать её с помощью грамотно подобранного ухода. Здоровая кожа - это сложная система, где каждая деталь играет свою роль. Верхний слой эпидермиса, роговой слой, напоминает кирпичную кладку: клетки (корнеоциты) - это “кирпичики”, а липиды (жиры) - “цемент”, который их скрепляет...
260 читали · 3 недели назад