ТЫ МОЖЕШЬ СТАТЬ БОГАТЫМ!!!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ Негативные эмоции могут возникнуть у каждого. У всех бывают проблемы, стрессовые ситуации, сложные дни... Все это выкачивает из человека тонну жизненной энергии, делает его вялым и уставшим, обреченным и больным. Из-за негатива возникают ссоры с близкими, грубое общение с окружающими, ругательства между людьми и ненависть ко всему миру. Важно и нужно уметь замечать негатив внутри себя и скорее избавиться от него, потому что во время негативных моментов страдает не только психическое состояние, но и физическое (напрягаются мышцы, появляется бессонница, проблемы с пищеварением). С помощью семи простых правил, любой сможет научиться контролировать, а также трансформировать свои негативные эмоции. Инструкция по применению: 1. Необходимо благодарить и хвалить себя. Перестать критически относится к своим действиям, ибо каждый имеет право немного ошибиться. Нужно поставить себе такие цели, какие возможно выполнить на данной ступени жизни, а также, отдаваться делу на все 100%. Важно перестать утомлять себя делами, чтобы желание не превратилось в страдание. 2. Нужно радоваться тому, что есть. Гонясь за материальными благами и желая постоянного обновления вещей, мечты превратятся в тревоги. Из-за того, что желания не будут воплощаться в реальность, появится негативный осадок. Поэтому, много хотеть вредно. Лучше полюбить то, что имеется. Иной раз помечтать намного полезнее, ежели расписывать тонну потребностей. 3. Перестать винить всех подряд Это важная составляющая в избавлении от негативных эмоций. Лучше подумать над тем, где сделан неправильный поступок и как это исправить. 4. Важно перестать завидовать. Зависть – это значит зависеть от окружающих. Думать о том, как другим повезло в жизни – пустая трата энергии. Лучше направить все внимание на исправление своей собственной жизни. 5. Настраиваться на позитив. Постоянно искать что-то новое каждый день, радоваться мелочам, искать интересные пути решений, дружелюбно относится к окружающим, жить играючи – залог позитивного мышления. Счастливая жизнь будет обеспечена, если каждому дню радоваться, как празднику. Там, где царит гармония, негатив обходит стороной. 6. Перенаправлять негатив в физическую нагрузку. Во время негативных эмоций вырабатывается адреналин. Поэтому, чаще всего, проблему хочется решить кулаками. Для восстановления внутреннего баланса, лучше сделать зарядку. Например, попрыгать раз 20, сделать приседания, или же, со всей силы размахивать руками. Каждый найдет свое, потому что можно придумать миллион разнообразных движений телом. Такие упражнения помогут обрести спокойствие, потому что адреналину получилось выплеснуться. 7. Гнев можно и зажевать. Это не значит, что нужно килограммами есть все подряд. Достаточно 15 минут. Поэтому, когда настигнет волна негативных эмоций, можно устроить перерыв на полезный перекус. Например, покушать орешки, вафли, зефир, хлебцы и прочие продукты, в которых содержится не так много калорий. Научно доказано, что 15-минутное жевание уменьшает уровень гормона стресса и устраняет напряжение в мышцах. Таким образом, можно победить гнев, избавиться от ненужных последствий и значительно улучшить самочувствие. Каждому из нас нужно меняться в лучшую сторону. Потому что быть одним из тех, кто излучает гармонию и любовь – прекрасно. #работаонлайн #алиэкспрессдлядома #работадлямамвдекрете #какзаработатьвинтернете

5 книг о том, как преодолеть трудности и начать действовать. Принятие решений – одна из самых сложных задач в современном мире. Как решиться на важный шаг? Как собраться с мыслями и разобрать завал на работе и в жизни? Вот 5 книг, которые помогут справиться с трудностями и начать полноценно жить. 1. «Проблема или вызов» Райан Холидей интересуется вопросами личной эффективности – как известные личности добиваются таких значительных результатов в карьере, творчестве и в целом в жизни? По его мнению, успешные люди не обладают грандиозным везением, а просто иначе относятся к жизненным обстоятельствам. На примере Маргарет Тэтчер, Эрвина Роммеля, Дуайта Эйзенхауэра, Ричарда Райта, Джека Джонсона, Теодора Рузвельта, Стива Джобса, Барака Обамы автор расскажет о том, почему нельзя опускать руки перед лицом трудностей. 2. «Уверенность в себе» Еще в прошлом веке общество было традиционным. Человеку не нужно было искать свое место в жизни – за него все решали социальный статус, семейное ремесло и окружение. Однако сегодня мир изменился. Теперь каждый сам может стать хозяином своей судьбы, и здесь никак не обойтись без уверенности в себе. Шарль Пепен в своей книге рассказывает о том, как развить это жизненно важное качество. 3. «Дневник обстоятельств» Александр Король считает, что обстоятельства в нашей жизни – это хороший повод изменить свою жизнь. В своей книге он составил список необходимых к выполнению заданий, которые помогут найти новых друзей, почерпнуть идеи, избавиться от какой-либо вредной привычки. Все для того, чтобы обстоятельства стали поводом, а не препятствием. 4. «Никогда-нибудь» Эта книга – своеобразная дорожная карта. Елена Резанова написала ее специально для тех людей, которые очень хотят стать лучше, но не знают, с чего начать. 5. «Просто космос» Эта книга написана Катериной Ленгольд для всех, кто хочет научиться добиваться своих целей: от студентов до топ-менеджеров и художников. Внутри – много ценных советов, упражнений, привычек и лайфхаков, которые помогают двигаться вперед, не совершая каждодневных подвигов и не теряя вкуса к жизни. #алиэкспресс #покупкинаалиэкспресс #распродажанаалиэкспресс #работаонлайн #работадлямамвдекрете

Как сделать, чтобы удовлетворение жизнью приходило чаще? Помните одно очень важное правило — чем реальнее ваша цель, тем быстрее вы к ней придёте. ✨ Если поставить высокую планку, то можно набить кучу шишек, и получить страшное разочарование. Поэтому, великую цель разделите на несколько мелких. Тогда, удовлетворения от достигнутых результатов будут приходить чаще.💖 Таким образом легче тренироваться терпеть неудачи, закалять волю.✨ И ещё одно, самое главное — это действовать! Самый лучший день – сегодня.🪄 #алиэкспресс #работадлядома #копирайтинг #курсыпохештегам #хештеги

Устал от Продаж?🤫 Надоело, выкидывать деньги впустую? Тогда этот проект для тебя!💖 Иметь стабильный доход, можно без продаж, без поиска и общения с клиентами!! Научу тебя зарабатывать 2-5-10 тыс.рублей в месяц на первоначальном этапе. Если готов следовать инструкциям и выполнять простые действия 2-3 часа в день, то пиши мне - РАССКАЖИ ПОДРОБНЕЕ и я научу 👇👇👇👇t.me/...voe t.me/...voe t.me/...voe #алиэкспрессрулит #алиэкпсресспокупки #обзорытоваров #чехолдляпланшета #купитьплатншет #детскийпланшет #подставкадляпланшета #обзортоваровсалиэкспресс #алиэкспрессдлядетей #алиэкспрессдлямужчин #алиэкспрессдляженщин #подарокдетям #подарокдетямнановыйгод #распродажанаалиэкспресс #алиэкспрессновинки #горячаяраспродажа #обзорытоваров #обзортоваровнаалиэкпресс

Давайте Знакомиться!! Меня зовут Надежда, 38 лет!! Занимаюсь Интернетом - именно СММ, Копирайтинг, фриланс более 12 лет, психологией и холестическим сознанием успешных людей (новое мое увлечение)😏!! Эта страничка одна из моих рабочих!! 💖 Тут буду выкладывать все актуальные курсы, которые у меня есть!! А также прокачивать полезные наши качества!!! Подписывайтесь!! Мы взлетаем!! Тут Мы будем зарабатывать!! ✨ А Как Вас зовут??? Делитесь, чем занимаетесь!! #фрилансер #смм #копирайтер #прокачатьинстаграм #хештеги #хештегиработают #прокачаем_город_вместе #алиэкспресс #курсы #курсыалиэкспресс #алиэкспресспокупки #алиэкспрессрулит #копирайтингдляначинающих #курсыкопирайтинга #работаонлайн #работадлястудентов #сммпродвижение #сммспециалисты #сммтребуется

Открыта вакансия менеджера АлиЭкспресс!🔽🔽🔽 Обучение проходит в закрытых каналах в телеграмме, вся необходимая информация для работы есть, от себя ничего придумывать не нужно! Обучение длится 30-40 минут! Ваша задача будет размещать бесплатно видео с любым товаром с АлиЭкспресс, готовое или которое Сами выбираете! Ничего закупать, вести страничку не нужно! Всё просто и прозрачно!! Также моя поддержка будет на всех этапах работы 👩‍💻 Если готов следовать инструкциям и работать по готовой схеме, то пиши мне в Директ "Подробнее" и я научу!! #работа #работаонлайн #работаалматы #работаастана #алиэкспресс #менеджер #менеджералиэкспресс #требуетсяменеджер #требуетсяменеджерпопродажам #алиэкпсресс #алиэкспресспокупки #алиэкспрессрулит

💫💫💫Хотите не зависеть от начальника? Иметь постоянный и стабильный доход?? Изучите профессии, которые сейчас востребованы в интернет, начиная от СММ и т.l.? также иметь гарантированное трудоустройство!!! 🥰👍Skillbox— образовательная платформа, которая объединяет ведущих экспертов и практиков рынка, методистов и продюсеров образовательного контента. Платформа была запущена в 2016 году и на сегодняшний день предлагает 🔽более 600 образовательных продуктов: курсов дополнительного профессионального образования по разным направлениям, комплексных программ по обучению новым и востребованным профессиям, blended learning-программы бакалавриата, магистратуры и бизнес-образования вместе с крупнейшими университетами страны и корпоративное обучение для бизнеса. ✨✨✨Skillbox дает практические навыки и обучает актуальным профессиям по направлениям: - Дизайн - Маркетинг - Код - Игры - Бизнес - Мультимедиа - Архитектура - Психология - Общеобразовательные предметы Skillbox работает на базе инновационной платформы Skillbox 2.0 (LMS), разработанной для высокоэффективного онлайн-обучения. 🔽🔽🔽Образовательная платформа сотрудничает с компаниями-партнерами и преподавателями в разработке онлайн-курсов, дипломных проектов и помощи студентам в трудоустройстве. 90+ компаний-партнеров 1500 спикеров 600+ кураторов 300 000+ пользователей платформы 🔽🔽🔽Начать свое обучение уже можно прямо сейчас: 👍ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИ is.gd/...p2l #скиллбокс #копирайтингнаучиться #работаонлайн #работаиздома #работаиздомаонлайн #алиэкспресс #скилбокс #скилбоксотзывы #обучениекопирайтингу #сммкурсы #сммпродвижение #сммспециалист #сммобучение #сммобучениеонлайн #алиэкспресспокупки #алиэкспрессдлядевушек #профессиябудущего #профессия