Психолог Дмитрий Мыскин

❓С 1 марта начальник может отправить вас к психиатру? Как на самом деле работает нашумевший закон... С 1 марта 2026 года вступает в силу новый порядок медицинского освидетельствования сотрудников: если при очередном медосмотре у человека выявили признаки расстройства психики, работодатель сможет отправить его на психиатрическое освидетельствование. Если отклонения от нормы подтвердят, то сотрудника могут признать временно неспособным выполнять некоторые виды работ. У людей, чья работа предполагает регулярные медосмотры, закон вызвал много беспокойства и вопросов. Есть ли гарантия, что заключение комиссии будет объективным? Не будет ли злоупотреблений, дискредитации человека, отстранений от работы по спорным основаниям? Вместе с юристом даю комментарии в журнале Psychologies. Был приглашен как психолог-эксперт. Ссылка на статью: https://www.psychologies.ru/articles/s-1-marta-nachalnik-smozhet-otpravit-vas-k-psikhiatru-kak-na-samom-dele-rabotaet-nashumevshii-zakon/ ✅И хочу напомнить, что здоровье нашей психики во многом - в наших руках. Что сегодня вы сделали для улучшения своей ситуации, своей жизни? Хотя бы маленький шаг? Что вы можете сделать для этого завтра? Поразмышляйте об этом… Психолог Дмитрий Мыскин.

✅Зашёл человек в комнату в спокойном настроении, и ее как будто осветило солнцем. Он может ничего не говорить, но его присутствие успокаивает. У людей в комнате исчезает тревожность, поток беспокойных мыслей, напряженные эмоции. ✅Человек просто молча излучает доброту и гармонию. И окружающие… подстраиваются под него.  ✅И наоборот, если человек пришёл в  угнетённом состоянии, то через некоторое время настроение у окружающих тоже падает. Может появиться беспокойство, враждебность, раздражение и даже агрессивность.  👉🏻Как это передаётся? Наш мозг настроен распознавать безопасность окружающей среды.  В том числе и по невербальным сигналам от окружающих. За счет так называемых “зеркальных нейронов” мы считываем состояние людей вокруг нас, замечаем выражение их лица, позы, особенности движений.  Если люди говорят что-то, то в первую очередь мы фиксируем интонацию, и только затем - смыслы.  ✅Если у человека рядом с нами тяжёлые или агрессивные мысли, то мы воспринимаем его состояние как информацию о небезопасности вокруг. У нас включаются негативные эмоции, которые служат для защиты.  Наше восприятие может назначить  источником опасности и самого человека, который в непростом состоянии. Может невольно появиться раздражение против него. С ним тяжело. А это уже вероятность отдаления. Или спонтанных конфликтов, о которых говорят - «на пустом месте»… Если же человек спокоен - он точно так же транслирует это состояние. Мы отмечаем это своим вниманием и успокаиваемся в ответ. Чем сильнее его спокойствие и гармония, тем больше уверенности и у нас, что всё хорошо… ✅Следите за своим состоянием. Ваше внутреннее состояние способно влиять на эмоции ваших близких.  А значит, и на их поведение. Изменять его в положительную сторону.  Или отрицательную ... ✅И если вам встретится человек, с которым некомфортно - постарайтесь проявить к нему чуть больше тепла. Ему очень непросто…  А вы встречали людей, в присутствии которых настроение само меняется в плюс или в минус? Пишите в комментариях!  Дмитрий Мыскин, психолог.

❤️Мои дорогие друзья, клиенты, подписчики, с праздником света, с Рождеством Христовым вас!  ❤️Будьте творцами и хранителями любви и мира - в своих мыслях, действиях, в своих семьях.  ❤️Пусть гармоничная атмосфера, созданная вами, оберегает вас и ваших близких во всех ситуациях! А от меня привет вам из подмосковного Одинцово! Совсем рядом с моим офисом возвышается  величественный кафедральный собор Святого Георгия Победоносца, один из самых больших в Московском регионе. Как символ, что большая светлая сила неизбежно побеждает любые мрачные мысли, любые негативные убеждения, любого дракона ссоры, даже самого яростного…  Психолог, Дмитрий Мыскин.

Опубликовано фото

🔮🎄Моя новогодняя сказка в Одинцово. Мой новый офис! Сделал его ещё светлее и уютнее, чем он был в Пушкино. Тёплые белые оттенки снимают стресс и тревожность. Создают уверенность и спокойствие. Мягкие кресла, покрытые шкурами, зовут расслабиться наконец и освободиться от постоянного напряжения. В камине уютно потрескивают поленья, играет огонь. Над камином - часы с двумя белыми павлинами. Символ парности, единства. Напоминание, что время помогает наладить любые отношения. А большие панорамные окна - как взгляд в будущее, во всё его разнообразие и перспективы. Каждый уголок здесь наполнен любовью и пониманием. Здесь меняются мысли, а значит - обстоятельства и судьбы… Здесь возрождаются отношения, которые казались разрушенными. Приглашаю вас в эту сказку. ❤️Все это делается для вас, мои любимые клиенты. Пишите! Дмитрий Мыскин, психолог.

✅Ей 40 лет. На неё подписано более 49 тысяч человек. Ее блог - о том, как она «воспитывает и растит» своих кукол. Вот она пеленает, купает их и кормит. Вот ходит с ними по магазинам и укладывает спать. А вот устраивает для них семейные праздники… Реборны - силиконовые куклы, внешне и на ощупь неотличимые от живых малышей. Они дышат, их кожа тёплая и пахнет как у реальных детей. Они умеют смеяться и плакать, у них бьётся сердце. Эти эффекты достигаются с помощью электронных устройств. Аналитическая компания Business Research Insights прогнозирует стабильный рост спроса на таких кукол в ближайшие годы. А развитие ИИ-технологий даст возможность добавить мимику, движения (сейчас их нет) и реакцию на голос. Блогов о «воспитании» кукол-реборнов становится всё больше. Контент собирает от сотен тысяч до миллионов просмотров и работает как реклама. Продажи кукол растут… ✅Но взгляд на это в обществе неоднозначный… ➤ Одни видят гармоничную, привлекательную часть материнства, которой хочется любоваться и стремиться к ней. ➤ Для других реборны - объекты эстетики, красивая коллекция. ➤ Также реборны при правильном использовании могут помочь пережить тяжелую ситуацию: потерю ребёнка или близкого человека, насилие, разрушенные отношения, одиночество, невозможность иметь детей. ➤ Реборны нужны и в домах престарелых: укачивая реалистичную игрушку, пожилые люди успокаиваются, у них снижается стресс, повышается окситоцин, гаснут тяжелые и агрессивные состояния. 👉🏻Противники реборнов, напротив, чувствуют беспокойство и настороженность: кукол нельзя идентифицировать с живыми людьми. Эмоциональная связь с ними, обращение как с живыми - это ненормально, убеждены они. Наверняка есть отрыв от реальности, проблемы с психикой… ❓Где причина этого подсознательного страха? И могут ли ролевые игры с реборном быть признаком расстройства психики? ✅Рассказываю для журнала Psychologies. Был приглашён как психолог-эксперт. Ссылка на статью в Psyhologies: https://www.psychologies.ru/articles/bezumnaya-zhenshina-s-kukloi-pochemu-lyudi-ukhazhivayut-za-rebornami-vmesto-realnykh-detei/ По этой ссылке можно больше узнать об авторе блога - «маме для кукол». А мои комментарии - в карточках. Листайте!

✅В День народного единства важно помнить, что единство народа зависит от каждого из нас. Оно начинается с единства в наших семьях… ✅Суть единства, объединения - это способность видеть точку зрения другого человека, гасить конфликты, справляться с непониманием, ценить то прекрасное, что есть в наших спутниках. Держать внимание всегда на общих целях и похожих ценностях. Видеть в первую очередь то, что объединяет, а не разъединяет. Атмосфера в наших семьях влияет на атмосферу в государстве. ✅Когда в сознании большинства есть идея сплочённости и общих целей, умение и желание договариваться - у такого государства великолепное будущее. Желаю любви и тепла в ваших семьях! С Днём народного единства, друзья! Дмитрий Мыскин, психолог.

✅Ну и чему радоваться, когда ты на третьем месте? 😊 ✅Надо ли «высасывать из пальца» эту самую «радость», когда не ладится в самых важных для нас сферах? ✅Почему так раздражает концепция «позитива»? ✅Как внутреннее состояние мешает нам привести жизнь в порядок? Рассказываю в карточках. Листайте!

✅ Вопрос “А что вы хотите вместо этого?” - это вопрос, который отрезвляет. Отрезвляет - когда мы долго, слишком долго терпим то, что не нравится... ➤ Висим в сложных отношениях или мучаемся от их отсутствия. ➤ Не понимаем, как справиться с детьми. ➤ Не решаемся сменить работу. ➤ Не можем сказать “нет”. ➤ Не можем выбраться из безденежья. ➤ Откладываем на потом то, что для нас важно. ➤ Живём не там, фигура не та, здоровье не очень. ➤ Постоянно беспокоимся о будущем. ➤ Планы, которые были в юности, постепенно переходят в статус несбывшихся желаний. ✅ И когда всё это навалилось - особенно к вечеру - найдите, пожалуйста, время. Сядьте и напишите: “Что я ХОЧУ вместо этого?” ➤ Вместо грубости и равнодушия партнёра - я хочу нежности, ласки и заботы. ➤ Вместо тревоги - спокойствие и уверенность. ➤ Вместо существования на износ - дать себе отдохнуть от этой гонки. ➤ Вместо конфликтов с детьми - понять, как наладить с ними контакт. ➤ Вместо лишнего веса - похудеть на 8 кг. ➤ Вместо работы, которая не нравится - работа мечты. ➤ Вместо жизни, отложенной на потом - продолжите сами … ✅ Опишите жизнь, которую вы хотите. 👉🏻 Всё, что вы напишете - вам вполне по силам сделать. Если это в принципе невозможно - вам бы и в голову не пришло это написать. 👉🏻 Как всерьёз не приходит в голову сгонять на выходные в космос или станцевать завтра вечером партию в Большом театре… ✅ Теперь подумайте, а что мешает вам сейчас это реализовать. Подробней о помехах мы поговорим в следующих постах. Если сами не справляетесь, то пишите мне. Помогу ответить на все ваши вопросы. Дмитрий Мыскин, психолог.

Опубликовано фото

💥Вскипают эмоции в кабинете психолога… Пара на грани развода. Назовём их Алла и Иван (имена изменены). Напряжение искрит. Сыплются взаимные упрёки. Она бурно жестикулирует, будто пытается уколоть, пронзить шпагой обвинения. На красивом подвижном лице боль сменяется гневом. Он сидит, почти не двигаясь. Как пригвожденный к креслу ее ударами. В самое сердце. Понурый отстранённый взгляд. На неё не смотрит. В глазах тоска и безнадёжность. «20 лет от него только холодность. Нет человеческого отношения. Все время мне ВРЁТ! - говорит Алла. - Для него любовь - это просто действия. Мне нужно - тепло, понимание, включённость в меня. А он тёплый и понимающий со всеми, кроме меня. Нет прикосновений, общения. В начале были красивые отношения. А потом всё резко закончилось… Я 20 лет жду, что он даст мне хоть немного любви. Пыталась говорить, ссорилась. Он ничего не понимает и не хочет понимать. Отношений у нас нет! Всё впустую, что я ему говорю …» «От неё всё время критика, - устало говорит Иван. - Я несчастен из-за этого. Мне нужно догадываться, что она хочет. Я пытаюсь догадаться. Но что бы я ни делал, она всем недовольна. Я просил её дать инструкции, что ей надо. Я стараюсь по ним все делать точно. Но она все равно недовольна! Она быстро срывается на повышенный тон. Мне обидно. Я защищаюсь. Я хотел бы говорить нормально, без оскорблений и критики. Но она по-другому не умеет говорить. Только брань, унижение, ни грамма тепла и понимания!». 👉🏻Аккуратно объясняю Алле факт: критика в семье бесполезна. Она вызывает только отторжение, холодность и желание защищаться. Алла растеряна. Для нее это новость. В ее родительской семье всегда и всех критиковали. По ее мнению, она выросла хорошей благодаря постоянной критике. Была уверена, что это нормально. И не могла даже подумать, что именно это вызвало холод у Ивана… «Почему же ты мне не говорил об этом раньше?!» - восклицает она. Иван чуть не плачет: «Я 20 лет пытался тебе это донести… Но получилось только сейчас, в этот момент…» ✅Мы втроём пишем правила: 1.В сложных ситуациях не критиковать - это бесполезно. Вместо этого говорить о своих желаниях и потребностях. 2. Говорить о своих чувствах. 3. Советы давать только если о них просят. 4. Останавливать “Дракона ссоры”. ✅На сегодня я их отпускаю. Домашнее задание - выполнять 4 правила, созданных в кабинете психолога. 👉🏻Это важно. 👉🏻От этого зависит судьба их пары. Следующая встреча - через 4 дня. Жду от них хороших новостей! Пошёл готовиться к следующему клиенту!😊 Дмитрий Мыскин, семейный психолог.