МИКОРА

Омега-3 — это база. Но.. Почему нужно есть рыбу? Это не просто жирные кислоты. Это комплекс из белка, витамина D, селена и йода. Ты получаешь «сборную солянку» пользы в одном кусочке. Усваивается натуральный EPA/DHA намного легче. Но почему БАДы — это спасение: 1. В дикой рыбе сейчас может быть ртуть и тяжелые металлы. В очищенных капсулах их нет. 2. Чтобы получить терапевтическую дозу (3+ грамма в день), нужно съедать по 300-400 гр жирной рыбы ЕЖЕДНЕВНО...

Никакой магии, только фульвовая кислота как наноконтейнер для минералов. Мумиё окончательно переходит из разряда народной медицины в строгую нутрицевтику. И вот почему это действительно интересно с научной точки зрения. Ключевой игрок здесь — фульвовая кислота. Это не просто "полезное вещество", а мощный природный хелатор, который работает как транспортный наноконтейнер: он связывает и доставляет минералы (железо, магний, цинк) прямо в клетки, обеспечивая их биодоступность . Но главная механика — на уровне митохондрий...

Нам годами повторяют одни и те же советы: есть маленькими порциями, пить ровно 2 литра воды, заменять сахар мёдом, начинать день с зелёного смузи и полностью исключать глютен и молочные продукты. Но проблема в том, что универсальных правил питания не существует. В этой карусели разбираем 5 популярных утверждений и показываем, что за ними стоит на самом деле и какие привычки действительно имеют смысл...

Когда ежедневный стресс, плотный график и тренировки требуют от организма больше, чем он успевает восстановить, точечные решения перестают работать. В этот момент на первый план выходит системный подход — базовый грибной протокол Mykora. Сегодня всё чаще говорят о протоколах, а не о “разовых бустах” для здоровья. Причина проста: организму нужна не только поддержка симптомов, но и фундаментальная адаптация к нагрузкам. Базовый грибной протокол Mykora создан именно для этого. В его основе три функциональных...