МИРНЫЙ ВОИН

Решил я окунуться в архивы с записями о том, как же обстояло дело с тренировками в СССР. Для многих не является секретом, что физкультура очень мощно поддерживалась государством. Самое интересное из всех трактатов то, что молодёжь должна быть выносливой, сильной и здоровой. Но при этом развивать мускулатуру ради создания красивого тела считальнось чем-то неприличным и антисоветским. В то время существовало понятие "атлетическая гимнастика". Сами залы, как правило, это подвалы и гаражи активистов...

Пока не наступили морозы, хотел поделиться с вами круговой тренировкой на свежем воздухе, которую вы можете принять на досуге. Простая тренировка на всё тело Данный комплекс рекомендую выполнять в режиме круговой тренировки. Всего 3 круга. Отдых между кругами не более 2х минут...