Трансцендальная медитация ТМ Махариши для общества
В настоящее время стресс стал нормой жизни для большинства из нас. Потеря душевного равновесия, чувство тревоги, страха, тоски, снижение работоспособности хорошо знакомо каждому. Постоянный стресс приводит к истощению нервной системы и организма в целом. Стрессовые ситуации ведут к развитию неврозов. Причем сопровождающие их явления - подавленное настроение, повышенная утомляемость, беспокойство, расстройство сна, сами по себе держат человека в постоянном экстремальном состоянии. Как справляться со стрессом? Прежде всего, не нужно пытаться управлять стрессом, от него нужно избавляться...