Тунец - модно? Или всё-таки полезно?
Тунец, конечно, молодец! Пользуется невероятным спросом. Стейки, салаты, суши, тартар, карпаччо, консервы, наконец, и много чего ещё... Я очень люблю рыбу. В нашей семье стараемся есть её чаще. Но вот тунец - не мой молодец! Мне не нравится в нём всё. От консистенции до привкуса. И есть ещё важная составляющая, из-за которой наша семья его не ест, о ней чуть ниже. Тунец содержит в себе огромное количество витаминов: сплошной легкоусвояемый белок, аминокислоты, витамины ( почти вся полезная для человеческого организма таблица Менделеева), омега-3...