После напряженных дел, важно уметь полноценно восстанавливать энергию
Новогодние каникулы – отличный шанс сделать это эффективно! Что рекомендую вам попробовать, это очень простые дела: 1. Полноценный сон 🌙🛌 Отдохните качественно, соблюдая режим сна. Сон – лучший способ перезагрузить мозг и тело. 2. Прогулки и путешествия🚶🏞️ Проведите время на свежем воздухе, прогуляйтесь в красивых местах вашего города или отправьтесь в поездку туда, куда вас тянет душой. 3. Общение с близкими 💬❤️ Общайтесь с друзьями и семьей, наслаждайтесь общением с любимыми людьми. Важно проводить время с теми, кто дарит позитив и поддерживает...