Morea | Грудничковое плавание

Если загуглить «грудничковое плавание польза», вылезет список из двадцати пунктов: укрепляет иммунитет, развивает мозг, улучшает координацию, нормализует сон, закаляет, формирует правильную осанку. Звучит как реклама суперсредства. Если загуглить «грудничковое плавание вред» — найдётся не меньше страшилок: отиты, хлорка, стресс, переохлаждение, «ребёнок наглотается воды». Правда, как обычно, посередине. Разберём без восторгов и без паники. Что плавание реально даёт грудничку Начнём с того, что доказано и видно на практике...

Самый частый вопрос родителей — а не рано ли? Ребёнку месяц, он кажется таким маленьким. Вода, бассейн, чужой человек — звучит пугающе. На самом деле всё наоборот. Новорождённый провёл в воде 9 месяцев. Для него водная среда привычнее, чем воздух. И первые месяцы жизни — это время, когда контакт с водой даётся проще всего. Но «проще всего» не значит «одинаково в любом возрасте». Ребёнок меняется каждый месяц, и то, как он реагирует на воду в 2 месяца, в 8 месяцев и в полтора года — это три разные истории...

Когда мама узнает о диагнозе ребенка, её жизнь превращается в бесконечный поиск: методик, врачей, специалистов. Одним из самых эффективных методов реабилитации традиционно считается вода. Но у родителей всегда много сомнений: «А вдруг испугается?», «А можно ли нам вообще?», «Как найти того, кому не страшно доверить ребенка?». В детском бассейне Morea работает специалист с высшим реабилитационным образованием — Савва Костомин. Сегодня вместе с ним мы подготовили подробные ответы на вопросы, которые чаще всего волнуют родителей детей с ОВЗ...

Когда в семье появляется маленький ребёнок, почти весь мир начинает крутиться вокруг сна. Как уложить. Почему снова проснулся. Почему плачет вечером. Почему перевозбуждён. Почему плохо ест и постоянно капризничает. И в какой-то момент родители замечают, что устал уже не только малыш — устала вся семья. Именно поэтому грудничковое плавание — это не только про физическое развитие ребёнка. Очень часто это ещё и про спокойствие дома. Тёплая вода помогает малышу расслабиться через тело. Во время занятия...

Многие новоиспечённые родители сталкиваются с одинаковым состоянием: ребёнок плачет без очевидной причины, плохо спит, часто просыпается, резко меняется в поведении в разные периоды. И очень часто родители начинают искать “что не так”, хотя на самом деле большая часть этих состояний — нормальный этап формирования нервной системы. По данным исследований в области раннего нейроразвития (Harvard Center on the Developing Child, developmental neuroscience reviews), в возрасте 0–3 лет нервная система ребёнка находится в стадии активного формирования...

Запрос «первое занятие в бассейне с малышом» обычно возникает перед записью: родители не понимают, что именно будет происходить и как ребёнок отреагирует. На практике всё гораздо спокойнее, чем кажется. Первое занятие — это не обучение плаванию. Это знакомство с водой. Ребёнка не учат сразу нырять или делать упражнения, задача — дать ему привыкнуть к новой среде без стресса. Сначала малыш просто осматривается: находится на руках у родителя или тренера, привыкает к температуре воды и обстановке. Важно, чтобы вода была тёплой — около 32–34°C, тогда тело расслабляется и адаптация проходит легче. Дальше...

Родители часто переживают: не рано ли вести малыша в бассейн, не испугается ли он и не навредит ли это. На практике грудничковое плавание начинают уже с 1–2 месяцев, и это считается нормой. В этот период ребёнок ещё не боится воды, потому что совсем недавно находился в ней до рождения. Сохраняется врождённый рефлекс задержки дыхания, а адаптация проходит мягче, чем в более старшем возрасте. Если начать позже — это не проблема. В 3 месяца, в 6 месяцев и даже в год ребёнок тоже спокойно может начать заниматься...

Ребёнок плачет в бассейне — это нормально? Что делать на первом занятии в детском бассейне Когда ребёнок начинает плакать на первом занятии в детском бассейне, это выбивает из равновесия. Кажется, что ему плохо и занятия нужно сразу прекратить. В большинстве случаев это не страх и не боль, а реакция на новую среду. В воде меняется ощущение тела и опоры. Даже если дома ребёнок спокойно купается, грудничковое плавание в бассейне воспринимается иначе. Нервной системе нужно время перестроиться, и плач в этот момент — нормальный этап адаптации...

Один из самых частых вопросов от родителей — когда уже можно в бассейн. Кто-то боится, что слишком рано. Кто-то, наоборот, откладывает, думая, что ребёнок ещё не готов. На практике есть понятный ориентир, от которого можно отталкиваться. С какого возраста можно начинать Начинать можно после заживления пупочной ранки — обычно это 2–3 неделя жизни. В этот момент ребёнок уже готов к аккуратному контакту с водой вне дома. Почему ранний старт проходит проще В первые месяцы жизни вода для ребёнка не воспринимается как что-то чужое...

Грудничковое плавание часто воспринимают неправильно. Кажется, что ребёнка начинают учить плавать с первых недель жизни.Или что это какая-то «система упражнений» с чёткими результатами.На практике всё гораздо спокойнее. Что даёт бассейн Снимает напряжение и успокаивает нервную систему. Дети, которые беспокойные или тревожные, после занятий становятся спокойнее. Улучшает сон. Ребёнок быстрее засыпает и спит глубже. Даёт безопасную физическую нагрузку. Активные дети «выгуливаются» и становятся более уравновешенными...