Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
3 полезных завтрака взамен привычного меню
🥞 ❤️ НЕТ: бутерброд с икрой / красной рыбой Свежий багет, холодное сливочное масло и икра… Идеальное сочетание по вкусу, но не по составу. ❤️ ДА: цельнозерновой хлеб + авокадо + икра Идеально, хотя почти то же самое — цельнозерновой хлеб с хрустящей корочкой, спелый авокадо и икра, которая не только вкусная штука, но и полезная. ❤️ НЕТ: каши и мюсли быстрого приготовления Ночью разбуди, знаем, что каши — это полезно. Но быстрые каши или мюсли — это иллюзия здорового питания. Они проходят суровую первичную обработку, которая превращает «медленные углеводы» в быстрые сахара...
12 часов назад
Неделя утренних ритуалов заботы о себе
🧸 🌸Понедельник – побалуй кожу тканевой маской   🌸Вторник – сделай расслабляющий массаж гуаша 🌸Среда – начни день с охлаждающих патчей 🌸Четверг – удели внимание волосам с питательной маской 🌸Пятница – обнови кожу скрабом для тела 🌸Суббота...
1 день назад
4 секрета здоровых волос
💇‍♀️Красивые волосы — это не только чистые, но ещё и ухоженные.   🩷Мой голову прохладной водой — горячая сушит кожу и ломает структуру волос. 🩷Используй маски с маслами 1–2 раза в неделю. 🩷Регулярно подстригай кончики — даже 1 см меняет вид прически...
2 дня назад
Милые девушки, хотите такое окрашивание
? Тогда смело записывайтесь! Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге! Гарантирую 💯 результат! Ювелирная работа с сединой! Качественный блонд и любой желаемый оттенок!   Только Premium Cosmetics 🤍 Рекомендации по уходу 🫶 📍Адрес салона красоты: проспект Большевиков 7 корп 2 (от метро 5 минут пешком). Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости...
3 дня назад
Почему ты устаёшь даже после выходных
?⤵️ 🪩 Ну смотри: ты вроде «отдыхала», но всё равно чувствуешь себя разбитой? 📎Это потому что отдых ≠ лежать с телефоном.   🩷Правильный отдых — это: ✒️ сон без будильника, ✒️ прогулка на воздухе, ✒️ переключение от экрана, ✒️ проводить время для себя...
4 дня назад
💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Вредные компоненты кремов
: ❤️Формалин или формальдегид (Formaldehyde, Formalin, Formic aldehyde, Oxomethane, Oxymethylene). Недопустимый компонент, применяется только в дешевой косметике. ВОЗ официально признала, что он вызывает онкологические заболевания. ❤️Парабены (Butylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, Methylparaben)...
1 неделю назад
Всем привет
👋 Мeня зoвут Наталья! Я cepтифицированный мастеp по мaникюру и пeдикюpу 💅 Мастер с опытом работы в салоне, на потоке клиентов ✅ использую только одноразовые расходники, которые могу отдать вам по окончанию услуги ✅ стерильность инструментов ✅ время работы от 1:20...
1 неделю назад
Милые девушки, хотите такое окрашивание
? Тогда смело записывайтесь! Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге! Гарантирую 💯 результат! Ювелирная работа с сединой! Качественный блонд и любой желаемый оттенок!   Только Premium Cosmetics 🤍 Рекомендации по уходу 🫶 📍Адрес салона красоты: проспект Большевиков 7 корп 2 (от метро 5 минут пешком). Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости...
1 неделю назад
Всем привет
🌸 Меня зовут Катя и я начинающий мастер по наращиванию волос🔥 Приглашаю вас к себе для вашего преображения и пополнения моего портфолио❤️ Для начала буду работать с биопротеиновыми качественными волосами С вас фото ваших волос при дневном освещении( на улице, наверное, даже будет лучше) без вспышки и в хорошем качестве Если на волосах есть кератин/ботокс, то только через недельки 2-3 можно наращивать Есть хорек(чтоб не было аллергии) и ребенок(чтоб вдруг не напрягал😅)...
1 неделю назад
💖💖💖 напоминание
💖💖💖 напоминание 👇 Не забывай ухаживать за кожей на шее! Она так же важна, как и кожа лица💝 Регулярно очищай, увлажняй и защищай её от солнца. Это поможет сохранить её молодой и здоровой💝  Услуги...
1 неделю назад
НОВОГОДНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
🎄 ✨ Загущение волос — 5 500 ₽ по акции Естественный объём и плотность без утяжеления ✨ Комплексное наращивание 300 прядей — 11 500 ₽ Длина, густота и красивый результат «под ключ» ✔ аккуратная работа...
1 неделю назад