Репост
Об Орлёнке и Звёздном
191
подписчик
Интересные видео о творческой жизни отряда ",Звёздный" и всего санатория. Ребята, смотрите, вспоминайте и обязательно приезжайте вновь. Орлёнок ждёт своих орлят!
Я сам люблю читать стихи, петь, играть сценки, создавать творческие номера с детьми. Быть с детьми на одной творческой волне.
Интересные видео о творческой жизни отряда ",Звёздный" и всего санатория. Ребята, смотрите, вспоминайте и обязательно приезжайте вновь. Орлёнок ждёт своих орлят!
Я сам люблю читать стихи, петь, играть сценки, создавать творческие номера с детьми. Быть с детьми на одной творческой волне.
11 месяцев назад
• Вы подписаны
5 быстрых, реальных и кофеинонезависимых способов зарядиться энергией
Вот 5 быстрых, реальных и кофеинонезависимых способов зарядиться энергией, готовые к использованию прямо сейчас — в офисе, дома или на улице: --- 1. Офисный взлёт *Суть:* 1 движение + мощное дыхание + вода с фокусом. - **Мини-движение:** Быстро поднимитесь на носочки 10 раз (икроножные мышцы = насос для крови!). - **Дыхание (4-7-8):** Вдох носом 4 сек → задержка 7 сек → выдох ртом 8 сек. *Эффект:* Успокаивает стресс + резко повышает кислород! - **Смена фокуса:** Пока пьёте воду — считайте глотки (1...
