Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад
 • Вы подписаны

Здоровье больше не измеряется только возрастом в паспорте. Почему всё чаще говорят о питании?

Мы привыкли считать, что с возрастом энергии становится меньше, вес уходит всё труднее, а усталость и плохой сон — это просто неизбежность. Но действительно ли дело только в годах? Сегодня всё больше внимания...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Кому подходят продукты «Тайга 8» (Tayga8): полный разбор и рекомендации

Разберем подробно, кому в первую очередь необходима клеточная поддержка и как комплексы Tayga8 помогают в различных ситуациях. Если к вечеру вы чувствуете себя «обесточенным», а утром просыпаетесь без ощущения отдыха, проблема может крыться в митохондриальной дисфункции. Когда митохондрии не справляются со своей задачей, организм переходит в режим энергосбережения. При регулярных физических и эмоциональных нагрузках организму требуется значительно больше ресурсов для регенерации. После перенесенных...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Здоровье теперь предлагают оценивать не только по паспорту: что изменилось в российских рекомендациях

Есть новости, которые сначала выглядят как очередной документ с длинным официальным названием. Но если прочитать содержание, становится интереснее. 16 апреля 2026 года заместитель председателя Правительства РФ Татьяна Голикова утвердила методические рекомендации для центров здоровья и центров медицины здорового долголетия. Документ посвящён анкетированию, оценке биологического возраста, обследованиям и дальнейшим профилактическим рекомендациям.  И вот здесь для меня самое интересное. Насколько ваш...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Холодеет — а кожа уже шелушится? Возможно, дело не только в погоде

С наступлением холодов многие замечают знакомую картину: кожа становится сухой, появляется шелушение, волосы теряют привычный блеск, а кремы будто перестают работать. Но всегда ли причина только в холодном воздухе? Один из факторов, на который стоит обратить внимание, — омега-3 жирные кислоты. Омега-3 — это группа незаменимых жирных кислот. Организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве, поэтому мы получаем их из пищи: прежде всего из жирной рыбы и морепродуктов, а также из некоторых растительных продуктов...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Нейровоспаление у ребенка - это приговор...

История одной мамы: «Почти до двух лет мой сынок развивалась совершенно обычно. А потом я стала замечать, что что-то меняется. Навыки начали уходить один за другим. Сейчас ему 5 лет 9 месяцев. Долгое время речи практически не было, коммуникация давалась тяжело, понимание обращённой речи было ограниченным. И всё это время я, как мама, пыталась понять главное: почему так произошло и что я могу сделать, чтобы ему стало лучше? Сегодня мы уже смотрим на его состояние немного иначе. На приёме с неврологом мы обсуждали возможные митохондриальные нарушения...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент