Вечер без слёз: ритуалы для спокойного сна
Вечер. Вы уже предвкушаете чашку чая и тишину. Но вместо этого начинается: «Я не хочу спать!», «Попить!», «Ещё одну сказку!», слёзы, капризы, и вот уже десятый час, а ребёнок скачет по кровати. Знакомо? Давайте честно: дело не в том, что ребёнок вредный. И не в том, что вы плохая мать. Просто к 3–5 годам малыш уже достаточно большой, чтобы бояться темноты, перевозбуждаться от впечатлений дня и отчаянно не хотеть отпускать маму. Но он ещё слишком маленький, чтобы сказать: «Я устал, помоги мне успокоиться»...

