Но я прочитала 950 страниц за 1,5 суток. Сами книги — восторг. В какой-то момент я поняла, что устала не от чтения, а от напряжения из-за того, что происходило с героями. Но вот в таком шоке от издания я не была никогда 😱 Встречали что-то подобное? 🤔 Книги развалились полностью. И это только начало: 📖 по несколько ошибок на каждой странице; 📖 в некоторых местах текст отсутствует...
А пока вы решаете, брать или не брать, поделюсь тремя ключевыми выводами, которые можно начать осмысливать уже сегодня. Автор изучал тему внимания, сосредоточенности и концентрации. И заметил тревожную тенденцию: мы все это стремительно теряем. В конце книги он пишет: «Освобождение человеческого внимания может стать важнейшей морально-политической битвой нашей эпохи. Победа в ней является залогом успеха в любых других начинаниях». Я с этим полностью согласна. Потому что что мы сможем сделать, если не сможем сосредоточиться на главном? Вот первый вывод...
«От себя не убежишь» — ложь. Сейчас я живу жизнь, которой всегда хотела жить — и никогда не жила. При этом я почти ничего для этого не делала. Почти. В книге «Атомные привычки» Джеймс Клир пишет: «Проще сформировать новые привычки в новом окружении, поскольку вам не приходится бороться со старыми стимулами». (Стимул — то, что запускает привычку). И я случайно (или нет) придумала себе новые стимулы ещё ДО переезда в Алматы. Заранее, в заметках, я продумала: где буду работать, где тренироваться, во сколько вставать и что делать сразу после подъёма...
🤩 Теперь у меня есть время на себя, на контент, на то, что я люблю. Сейчас я в Алматы и настраиваю свою жизнь заново. Я вернулась к своей самой успешной практике — планированию и постановке целей по методу 12 недель в году. Если коротко: Ты живёшь не год, а 4 отдельных года по 12 недель. В каждом — свои цели и приоритеты. Это убирает ощущение «у меня есть целый год, успею» и включает «у меня 12 недель, пора делать»...
❣️Он построил ресторан, в котором я могу работать с утра до ночи и вкусно кушоц. ❣️Отель, в котором я живу. ❣️Караоке, где мы можем внезапно провести обучение. ❣️Бар, в котором я однажды всё-таки потанцевала. ❣️Ночной клуб, в который мне запрещают ходить 😄 Хотя шутят, что может быть там я найду мужа 😁 Это не весь список, и по ощущениям он владеет половиной Кировска, каждое второе заведение — его...
