Московский Маугли

Знакомо такое? Звонит вам приятельница, ну или коллега, голос дрожит, на грани истерики. Алла, назовем её так. В трубке прямо чувствуется, как у нее слезы в три ручья, и она задыхается от отчаяния. "Помоги, - всхлипывает, - не знаю, что делать". И вы, душа-человек, бросаете все дела. Вникаете. Слушаете историю про начальника-самодура, шумных соседей или подростка-бунтаря. Сердце сжимается. И вот вы, собрав всю свою житейскую мудрость, опыт и эмпатию, начинаете осторожно предлагать варианты. Не командуете, нет...

Вы знаете, как выглядит материнская усталость? Она бывает разной. Отчаяние от бессонных ночей, раздражение от истерик трёхлетки, нервный срыв от уроков во втором классе. Это тяжело, но это - о жизни. А есть другая усталость. Холодная, тихая, тотальная. Усталость от самого факта существования своего ребёнка. Просто от того, что он рядом. Когда его дыхание, его шаги, сам его взгляд - всё это действует на нервы. И мало кто задаётся главным вопросом: что чувствует в этот момент ребёнок? История, которую я хочу рассказать, - собирательная...

Эта история написана на основе реальных событий (как и все другие на этом канале) - Светик, вставай. Мама звонит, - ночная няня ясельной группы взяла девочку на руки и понесла из комнаты, в которой спали все дети. В комнате, куда они пришли, стояли шкафчики с одеждой детей. В этой ясельной группе дети находились всю неделю и даже больше, если родители по каким-то причинам не могли их забрать. Нянечка посадила Свету на шкафчик и дала ей трубку телефона. Приложив её к уху, Света услышала голос своей мамы: "Спой мне что-нибудь"...

"Слушайте, родители, я уже вырос. Давайте квартиру поменяем. Я буду вам помогать. Мне же уже надо семью строить" - так, или почти так говорил сын своим родителям. Родители не сопротивлялись. И разменяли свою старенькую малогабаритную двушку. Но в нынешнее время приватизированное жилье, которое находится в частной собственности разменивается только через покупку-продажу. Так вот, на долю, которая досталась сыну, он умудрился купить себе квартиру: вложился на первичном этапе строительства и подождал, перекантовавшись у друзей...

"Ударь её, ударь!" Крик, который не забывается..... Эту фразу произнесла не разъяренная воспитательница, не озлобленная соседка. Её сказала родная мать. Своему сожителю. А ударить он должен был не её, а её же дочь - подростка, которая осмелилась перечить. Это реальный случай, незамеченным свидетелем которого мне довелось стать. Года проходят, а холодок от этой сцены остаётся. И вот недавно, просматривая выпуск программы "Мужское и женское" от 16 декабря, я увидела историю-отражение. Та же схема: мать, новый мужчина, ребёнок, ставший помехой для "взрослого счастья"...

Вам знакомо это чувство? Когда слышите фразу: «Ну, ты же ремесленник. У тебя работа — по шаблону, от заказа к заказу» — и внутри будто что-то закипает? Руки сами сжимаются в кулаки, потому что вы-то знаете: в каждую, даже самую простую и типовую вещь, вы вкладываете частичку себя! Вкладываете — часто даже неосознанно. Традиционно сложилось, что главная задача ремесленника — производить. Создавать качественные, функциональные изделия для продажи. Чётко, быстро, почти как конвейер. Но в таком сугубо утилитарном подходе творчеству, тому самому порыву души, очень неуютно...

Вчера я наконец добралась до своего «рукодельного сокровища» — коробок с шерстью. Целый день перебирала запасы, раскладывала по цветам и даже установила стеллаж, чтобы всё было удобно и на виду. И вот он, главный вопрос, который пришел мне в голову под занавес этой умиротворяющей уборки: а не пора ли заставить себя сделать то, что страшнее любого дедлайна — расхламить это всё? Сразу возникает паника: «Этот маленький клубочек идеально подойдет для глаз будущей игрушки!», «А этот обрезок — для оттенка в валяном панно!»...

Постоянно устаёте, но вместо отдыха корите себя за несделанное? Внутренний голос твердит: «Надо успевать больше!», а сил уже нет даже на любимые дела? Знакомо. Это не мотивация. Это — аутоагрессия. Расскажу, как я вырвалась из этого замкнутого круга. Аутоагрессия — это когда вся злость и усталость от бешеного ритма направляются не на поиск выхода, а на себя. Вы вините себя за усталость, за несделанные дела, за то, что любимое хобби — у меня это валяние из шерсти — пылится в углу. Это создаёт порочный...

Вы знали, что лютеин — это не только про зрение? Этот «солнечный пигмент» работает как верный телохранитель вашей молодости, защищая кожу изнутри. Расскажем, как он спасает коллаген и почему его стоит полюбить даже тем, у кого идеальное зрение. Коллаген — это каркас нашей кожи, белок, отвечающий за её упругость и гладкость. Его главный враг — ультрафиолетовые лучи. Они запускают процесс фотостарения: коллагеновые волокна рвутся, кожа теряет эластичность, появляются морщины. Здесь на сцену выходит лютеин...

Тот момент, когда вы понимаете, что больше не можете — не из-за лени. Из-за того, что душа медленно умирает. Но голос в голове шепчет: «А на что жить?». Я слышала этот шепот каждый день. Пока не решилась на эксперимент. Вот мой алгоритм, как мягко уйти из токсичной среды, не впадая в нищету: 1. Найдите «подушку спокойствия» Речь не о миллионах. Я откладывала по 10% с каждого дохода — через полгода хватило на 3 месяца скромной жизни за городом. Это время дало мне возможность подышать и подумать. Побыть наедине с собой...

Когда я искала способы изменить жизнь, все твердили одно: - «Создай курс!» - «Инвестируй!» - «Стань коучем!» Но мне нужно было другое. Сегодня — мой *честный и неприкрашенный план, без модных терминов. Только то, что сработало лично у меня. Шаг 1. Развод с «должна» и «надо» - Выписала все свои «обязанности» на работе - Вычеркнула то, что: - Делаю только из страха («А вдруг без этого нельзя?») - Отнимает силы, но не приносит радости Пример: ✔ Составлять финансовые отчёты для малого бизнеса — нравится ✖ Участвовать в корпоративных планерках — вызывает тошноту Шаг 2...

Тот день на выставке научил меня главному: Большинство советов о любимой работе — враньё. Я годами верила в эти мифы. Пока не обнаружила: они не просто не работают — они калечат. Сегодня — жёсткий разбор трёх самых ядовитых убеждений. Правда: Если через год вы: - Просыпаетесь с тошнотой от мыслей о работе - Теряете здоровье - Не видите смысла в том, что делаете ...значит, это не ваше "дело мечты". Это навязанный долг. Пример: Я искренне любила бухгалтерию. Но когда начались ночные звонки, болезни сердца и потеря себя — поняла: проблема не в профессии...