«Эффективное саморазвитие для занятых людей: как внедрить привычки и не выгореть»
В мире, где ритм жизни постоянно ускоряется, ощущение нехватки времени стало универсальной проблемой. Кажется, что дни состоят из бесконечного потока задач: работа, семья, быт — всё требует нашего внимания. Идея уделить время саморазвитию звучит как роскошь, которую можно позволить себе разве что в свободное от забот время. Но что если саморазвитие — это не просто стремление к новым вершинам, а жизненная необходимость, способная улучшить качество вашей повседневности? Как, несмотря на плотный график,...