Milidochka

Вопрос, из-за которого семьи ссорятся годами. Этот вопрос стабильно делит людей на два лагеря — и ни один из них не считает себя неправым. Одни уверены: «Бабушка — это вторая мама. Помогать с внуками — естественно и нормально». Другие отвечают: «Бабушка — не бесплатная няня. У неё есть своя жизнь, и она никому ничего не должна». И вот тут начинается самое интересное. Лагерь №1: «Как это — не помогать? Это же родная кровь» Для многих слово «бабушка» — это: пирожки, сидеть с внуками «пока родители...

Паническая атака — это не «сумасшествие», не инфаркт и не смерть. Это скачок адреналина + гипервентиляция + цепочка ошибочной интерпретации сигналов тела. То есть это физиологический механизм, который можно тушить так же, как включили. Ниже — практикум ,что делать сразу, как действовать и какие техники работают у 9 из 10 людей. 1. Первое правило: НЕ БЕЖАТЬ ОТ СИМПТОМА Когда человек начинает паниковать от того, что «сейчас умру», паника усиливается в 3 раза. Твоя задача — разорвать цепочку «симптом → страх → усиление симптома»...

У каждого человека есть мечта. Большая. Личная. Настоящая. Та, которая почему-то не даёт жить спокойно. Я знаю, как она болит. Когда хочешь чего-то всей душой — и одновременно не понимаешь, как приблизиться к этому хотя бы на один шаг. Когда молишься, визуализируешь, работаешь, падаешь, снова поднимаешься — а мечта будто бы висит в метре над руками и каждый раз ускользает. Внутри появляется главный страх: “А вдруг это не для меня?” И вот тут большинство и ломается. Но правда в том, что мечты не сбываются сами...

Почему одни женщины могут, а другие — нет? Что за пропасть между ними ? Мы привыкли искать объяснение : «Ей муж помогает». «У неё дети спокойные». «У неё характер такой». «Ей просто повезло». Но правда в том, что пропасть между женщинами создают не обстоятельства, а решения, которые они принимают каждый день. Есть мамы, для которых один ребёнок — это конец жизни. Она устает, раздражается, не высыпается и… останавливается. Падает в жалость к себе, перестаёт заботиться о теле, о состоянии, о будущем...

Меня зовут Лидия Новикова. Я мама четырёх детей и я не планировала становиться предпринимателем сразу в нескольких направлениях. Не мечтала о собственном бренде косметики, или карго-логистике. Всё началось гораздо прозаичнее — с большого дома в Подмосковье и ипотечного платежа, который внушал уважение сам по себе. Когда мы купили дом, я была беременна четвёртым ребёнком. Ответственность росла быстрее, чем живот, — каждый месяц нужно было закрывать серьёзный платёж, и было очевидно: если мы хотим расти финансово, нужно срочно придумывать новое направление дохода...

Как перестать слушать всех вокруг — и наконец услышать себя? Мы живём во времени, когда чужие мнения звучат громче собственных мыслей. Каждый знает, как тебе жить. Что выбрать. Куда идти. Как правильно. Как неправильно. И иногда шум становится таким сильным, что мы перестаём различать собственный голос. А ведь именно он — единственный, кто знает правду. Сегодня я хочу поделиться практиками, которые когда-то помогли мне самой. Простые, но очень рабочие. Они подходят всем, кто устал жить чужими ожиданиями и хочет вернуться к себе...

Чем старше я становлюсь, тем больше замечаю: женская дружба — вещь хрупкая, сложная, глубокая, но далеко не всегда настоящая. С годами приходит понимание, что за красивыми словами о «женской поддержке» иногда стоит совсем другое. И именно с возрастом начинаешь сомневаться: а существует ли она вообще, эта пресловутая женская солидарность, о которой так много говорят? Я блогер. Каждый день я вижу сотни комментариев, реакций, переписок. И наблюдаю одно и то же: женщины могут быть невероятно жестокими по отношению к другим женщинам...

«Почему русские женщины так часто становятся жертвами в отношениях» Русская женщина умеет любить так, как мало кто в мире. Глубоко. Преданно. До самого конца. Но именно эта сила любви часто превращается в слабость. Мы выросли на идее, что настоящая женщина должна терпеть. Что семья — это святое. Что мужчина может «исправиться», если его достаточно любить. Что если тяжело — нужно просто подождать. И многие из нас верили в это так искренне, что даже не замечали, как постепенно перестают существовать сами...

Иногда я оглядываюсь назад и понимаю: в моей жизни не так много было друзей. Но каждый человек, который приходил — даже если он оставался ненадолго — был дан мне не просто так. Некоторые люди приходили тихо, почти незаметно, и так же незаметно исчезали. Другие входили резко, ярко, невозможно громко — и иногда уходили с болью, разочарованием, предательством. Но сегодня я вижу, что даже в этом был смысл. Каждый человек — это урок, зеркало или знак. Кто-то показывает нам, что такое настоящая поддержка...

Иногда мы так искренне хотим помочь человеку, что перестаём замечать очевидное: перед нами не тот, кто борется за воздух, а тот, кто давно смирился с глубиной. Есть люди, которые зовут на помощь не для того, чтобы выбраться, а чтобы кто-то разделил с ними их собственную темноту. И когда ты протягиваешь руку, они не хватаются за неё — они тянут тебя вниз рядом с собой, потому что им так привычнее, знакомее, безопаснее. Я долго этого не понимала. Мне казалось, что если человек ошибается, грубит, рушит своё — значит, ему больно, и нужно быть рядом...

Иногда жизнь подбрасывает нам странные уроки. Ты искренне хочешь помочь человеку — вытянуть его, подсказать, поддержать, дать шанс на лучший путь. Ты протягиваешь руку, включаешь терпение, тратишь время, энергию, нервы. Но в ответ видишь не  попытку изменить ситуацию , а хаос и череду глупых ошибок, которые этот человек осознанно  совершает снова и снова. И в какой-то момент ты понимаешь: он тонет не потому, что не умеет плавать. Он тонет, потому что ему так удобнее. Есть люди, которым проще жаловаться, чем работать...

Всё началось в мае 2025 года. Перед поездкой в Турцию популярный блогер Лидия Новикова решила пройти привычные косметологические процедуры, среди которых была коррекция мимических морщин в области лба с использованием ботулотоксина, а также ботулинотерапия подмышечных зон — метод лечения гипергидроза, снижающий потоотделение. За несколько дней до процедуры Лидия закончила курс антибиотиков после пневмонии. Тогда ей казалось, что организм уже восстановился, и она спокойно решила сделать инъекции...