Милена Рай. Психология отношений

Каждый из нас знаком с ситуацией, когда бывает очень тяжело, когда "захлёстывают" эмоции. Что же делать? Ведь принимать какие-либо решения в таком состоянии, это не лучший вариант. Перефразирую классическую фразу из романа Ильфа и Петрова «Золотой теленок» -Дышите, Шура, дышите!.. Итак, начнем. Чемоданчик “скорой помощи” в сложных эмоционально-психологических ситуациях. 1. Дышите Это важно! Просто очень важно! Дышать! Ведь, по сути дела, жизнь - это момент между вдохом и выдохом. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов через рот...

-В моём-то возрасте?-эту фразу недавно услышала от одной знакомой. А ей всего 45... Замолвлю словечко о возрасте! Муж моей подруги говорит:" Никак не могу понять откуда весной появляется столько красивых женщин?!" И мы, конечно же, хотим выглядеть привлекательно в любом возрасте, причем не только весной. Хотя, есть такие дамы, которые просто махнули на себя рукой. И двигаются по жизни под девизом : "Это всё не для меня. Я уже не в том возрасте!" Я встречала в свой жизни девушек по возрасту, но бабушек по внешнему виду, настроению и энергетике...