🌱 ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ без уколов и операций 🌱

Вот об этом я уже говорю более 10 лет, когда сама прошла путь восстановления из лежачей к активной и здоровой, и снова хожу на каблуках. Чем раньше это поймет человек, тем быстрее вернет себе утраченное здоровье и его жизнь (оставшаяся) будет наполнена здоровьем, энергией и счастьем.  1. Цель здравоохранения не поддерживать здоровье, а бесконечное лечение. Думаешь, система здравоохранения хочет, чтобы ты был здоров? Это заблуждение. Здравоохранение – это бизнес, цель которого – прибыль. Здоровый человек – убыток...

К сожалению, многие обращаются за помощью, когда коленный сустав уже сильно изношен.  Болезненность и тугоподвижность длительное время купируют с помощью обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств. При этом упускается драгоценное время – хрящи трутся, создается иллюзия здорового сустава. Многим пациентам после диагностики сразу рекомендуют эндопротезирование – замену своего изношенного сустава на искусственный.  Это очень серьезная операция с длительным восстановлением, которая обходится дорого, к тому же имеет ряд противопоказаний...

Если в суставе уже начались дегенеративные изменения, скорее всего, они будут прогрессировать.  При желании и определенных усилиях вы можете приостановить этот процесс. А если сустав здоров – и вовсе отодвинуть его износ надолго. Что для этого нужно делать? Избегайте длительных механических нагрузок на сустав, например долгих пеших прогулок. Если предстоит долго ходить или находиться на ногах, чаще давайте коленям отдых – садитесь. Следите за весом: каждый лишний килограмм – это дополнительный кирпичик к развитию артроза...

Существуют четкие признаки, которые позволяют сделать вывод об износе коленного сустава или начале этого необратимого процесса: - После длительного пребывания на ногах вы ощущаете боль или прострелы. - Слышен периодический хруст в колене. - Колено болит при ходьбе по неровной местности, например по камням. - При подъеме по лестнице бывают сильные прострелы, из-за которых невозможно продолжать движение...

Коленный сустав изнашивается гораздо быстрее остальных, поскольку изо дня в день подвергается огромным нагрузкам. Периодически мы испытываем боль и покалывание, слышим хруст, стремимся прилечь и дать коленям отдых. Достаточно ли этого и как еще можно предупредить износ коленного сустава? Беречь суставы, особенно коленный, нужно смолоду Почему изнашивается коленный сустав Износ коленного сустава – это ни что иное как истирание хрящевых поверхностей. В здоровом суставе они не соприкасаются, поскольку синовиальная жидкость с легкостью амортизирует механическую нагрузку...

Современная медицина не признает диагноз «отложение солей».  Если вы обратитесь к ортопеду с жалобой на боли в суставе и тугоподвижность, после обследования вам могут поставить диагноз артроз, подагра, кальциноз, артрит или обнаружить другое суставное заболевание. В зависимости от этого и будет назначено лечение. Если подтвердится подагра – помогут урикозурические препараты для снижения уровня мочевой кислоты...

Артроз – это дегенеративные изменения в хрящевой ткани.  По той или иной причине хрящи истираются, а затем и утолщаются в проблемных местах. Хрящевая ткань разрастается, формируются остеофиты, которые затрудняют движение сустава.  Солей в суставной полости нет: боль и тугоподвижность, а также хруст объясняются состоянием хрящей. Иногда артроз голеностопного сустава, особенно первых пальцев стопы, путают с отложением солей – подагрой или кальцинозом...

Если в суставах откладываются соли мочевой кислоты, эту патологию называют подагрой.  Причина – нарушение обмена уратов, вследствие которого в крови резко увеличивается концентрация солей мочевой кислоты. Они не успевают растворяться и оседают в тканях суставной сумки, вызывая воспаление. Первичная подагра – это заболевание, вызванное генетическими нарушениями в строении ферментов. У такого человека с рождения нарушен обмен уратов в организме. Вторичная подагра – следствие другого заболевания...

Отложение солей бывает разным – в зависимости от того, какие вещества оседают в суставах. Если в организме нарушается работа паращитовидных желез, в тканях и органах откладываются соли кальция. Аналогичный процесс происходит при заболеваниях костей, проблемах с почками, при гипервитаминозе Д. Это состояние называют кальцинозом. Кальциноз бывает метаболическим (соли кальция откладываются в мышцах, коже и подкожно-жировой клетчатке по причине нарушения метаболизма) и метастатическим. Во втором...

Отчего-то многие, услышат у себя в суставе хруст, спешат поставить диагноз: у меня отложение солей.  На первый взгляд, в этом нет ничего страшного. С кем не бывает? На самом деле за таким симптомом, особенно если он сочетается с болью и тугоподвижностью, может скрываться совершенно другое заболевание с непредсказуемым исходом. Вы уверены, что у вас отложение солей, а не артроз или подагра? Почему происходит отложение солей в суставах На самом деле медицинского диагноза «отложение солей» не существует, но патология встречается очень часто...

Все мы знаем, что ежедневно человек должен выпивать не менее 2 л чистой воды.  Но мало кто из нас следует этой рекомендации. Кому-то не хватает самоорганизации, другому – мотивации, третьему – внимания и времени.  Предлагаем вам несколько простых советов, которые помогут наладить правильный питьевой режим. ✅ Используйте трубочку (соломинку). Отчего-то привыкнуть к трубочке гораздо легче, чем к стакану. Из нее хочется снова и снова потягивать воду. ✅ Купите красивую бутылочку для воды. Выбирайте удобную и компактную, чтобы ее можно было всегда иметь под рукой и хотелось использовать...