Найти тему
Закреплено автором
🌱 ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ без уколов и операций 🌱
Здравствуйте! Случайно наткнулась на статью, и не смогла ей не поделиться на своей странице: https://dzen.ru/a/ZTbJ7FR2zRmXgoTG?share_to=link Читайте сами! Да, такие последствия не редкость, и спасибо врачам, что о них они предупреждаю заранее, так по крайней мере было и со мной. Хорошо, что мне и мой семье хватило сил, терпения и энтузиазма найти альтернативу и решить свои проблемы без операции! И вот я уже более 8 лет живу как нормальный человек, занимаюсь спортивными танцами, хожу на любимых каблуках, и не ограничиваю себя в движениях, живу активной и счастливой жизнью здорового человека, а моя семья больше не видит мои страдания от ужасных болей, и я им больше не обуза! И вот уже 8 лет я помогаю людям вернуть здоровье самым экологичным образом и с пользой для всего организма, жить без болей, страданий, уколов и лекарств, и наслаждаться всеми прелестями этой жизни! Будьте здоровы и берегите себя!
9 месяцев назад
01:51
🌱 ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ без уколов и операций 🌱
Как я #ушла от #операции на #позвоночнике, после 6 месяцев мучительных #болей и #страданий ✅ Для консультации пишите в личные сообщения
7 месяцев назад
Научно доказано, что недостаток витаминов и минералов в организме способствуют возникновению и развитию различных заболеваний.
💢 Неправильное питание, плохая экология и нехватка витаминов приводит к печальным последствиям – хроническим болезням всех систем организма и увеличению веса вплоть до ожирения. Более 80% всех недугов – это эхо нашего легкомысленного отношения к выбору пищи. Посмотрите на таблицу, поизучайте ее, и вы увидите, что качество овощей и фруктов за последние десятилетия значительно изменилось...
11 часов назад
Человек – очень интересная система
🌿☘️🥛🌿☘️🥛🌿  ... Человек – очень интересная система. В нас заложены такие механизмы, когда раны заживляются, когда поврежденные ткани восстанавливаются, когда сломанная кость срастается.  У человека заложен механизм САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ.  И если мы делаем все правильно, то очень...
13 часов назад
Здравствуйте, мои дорогие!
Вот мы и разобрали основные аспекты питания для решения проблем с суставами.  Если вы начнете их придерживаться, то значительно облегчите свое состояние и заметите улучшение своего здоровья в целом. Но, мы идём дальше, облегчая...
17 часов назад
❗️ Советы по питанию, страдающим болезнями суставов
1 Не употребляйте мясо и молоко ежедневно. Рекомендую вообще убрать из рациона свинину и молоко.  2 При приеме нестероидных противовоспалительных средств сведите к минимуму потребление соли, она задерживает жидкость в клетках.  3 Ешьте больше каш из цельного зерна.  4 Аккуратно относитесь к приему пищевых добавок и принимайте их только после консультации с врачом.  5 Активно вводите в рацион зелень...
1 день назад
❗️ Продукты, важные для суставов
1 Продукты, содержащие мукополисахариды – морепродукты, желатин, холодец, крепкая уха, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад.  2 Продукты, содержащие железо – язык, печень, субпродукты  3 Продукты с витамином Д – желток яйца, рыбья печень, сливочное масло  4 Сухофрукты – курага и чернослив особенно (только необработанные серой)  5 Кальцийсодержащие продукты – сыр, творог  6 Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – скумбрия, малосольная сельдь, лосось, форель.  7 Источники витамина С - черная смородина, шиповник, киви и цитрусовые...
2 дня назад
❗️ Продукты, вредные для суставов
Если появились признаки болезни суставов, надо исключить из меню некоторые продукты, которые особенно негативно воздействуют опорно-двигательный аппарат.  1 Бобовые.  2 Копчености любого вида, маринады, вяленая соленая рыба.  3 Жирные продукты.  4 Сыры длительного хранения.  5 Продукты, богатые фосфатами – плавленые сырки, колбасные ихделия, крабовые палочки, сгущенное молоко, почти все сорта мороженого.  6 Источники щавелевой кислоты – шпинат, репа, щавель, редис  7 Газированные напитки.  8 Источники...
3 дня назад
🌟 Введение в рацион «живых» витаминов.
Нельзя забывать о витаминах. Особенно для костной ткани ценны антиоксиданты.  Антиоксиданты действуют на свободные радикалы, которые провоцируют боль в костях  1 Витамин Д. Больше всего витамина Д в печени трески, в желтке и сливочном масле. Витамин Д в сочетании с кальцием существенно улучшает минерализацию костной структуры. ВАЖНО! Передозировка опасна.  2 Витамин С Выраженным антиоксидантным свойством обладает витамин С. Он содержится в шиповнике, в киви, в цитрусовых, в смородине. При нагревании...
4 дня назад
Основные принципы правильного питания для здоровых суставов
🌟 Борьба с лишними килограммами Прежде всего надо знать свой оптимальный вес и контролировать его.  Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на суставы в несколько раз! Поэтому начинать здоровый образ жизни надо с уменьшения веса (если есть его излишки).  Полнота наступает незаметно, но в итоге не только меняет внешний вид, но и настойчиво предъявляет повышенные требования к суставам позвоночника и нижних конечностей.  В результате непосильной нагрузки хрящевые прослойки в межпозвоночных дисках активнее изнашиваются и старятся...
4 дня назад
Неполноценное питание – одна из причин поражения суставов
Современные продукты питания часто некачественные – рафинированные, высококалорийные с всевозможными вредными для организма химическими добавками.  А ведь кости, хрящи и суставы формируются благодаря тому строительному материалу, который поставляется ежедневными продуктами. Действительно, питание для здоровых суставов - это прежде всего баланс в элементах.  В рационе человека должны быть блюда с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.  От соотношения...
5 дней назад
❓ Как питаться чтобы суставы были здоровыми
В последнее время возраст людей, страдающих болезнями суставов, помолодел. С чем связывают появление ранних проблем с костями и суставами? На состояние сустава и его работу влияют многочисленные анатомические структуры - связки, мышцы, нервы, сосуды, сухожилия.  При нарушении работы любой ткани из его окружения, при изменении состава или объема смазывающей сочленение жидкости сустав начинает болеть. Чтобы суставы были здоровыми как можно дольше, надо беречь их с раннего возраста...
6 дней назад
О Графской воде
Дорогие мои, вот мы и разобрали важность и ценность необходимого количества воды для здоровья суставов. Как и обещала, сегодня в закрытом Телеграм канале информация о Графской воде, ее доказанной пользе и биодоступности. Кстати, именно о ней я говорю в своих роликах. Также, поделилась коротким видео, как из грязной воды и колы, можно сделать чистую и свободную от вредных примесей воду...
1 неделю назад
💦 Вода и здоровье суставов
Ни для кого не секрет, что пить воду — полезно. Эта привычка повышает метаболизм, улучшает настроение, снижает риск сердечного приступа и онкологических заболеваний, улучшает состояние кожи, очищает организм от токсинов и шлаков.  Задумывались ли Вы, а как вода влияет на Вашу подвижность? Мягкие ткани в теле человека на 85% состоят из воды. Это хрящи, межпозвонковые диски, связки и сухожилия. Именно вода помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества.  Эти ткани, как...
1 неделю назад