🌱 «А откуда ты берёшь белок, если не ешь мясо?» Вопрос, который я слышал, наверное, уже сотни раз 😄 Поэтому решил показать свои основные источники белка на растительном питании. Не весь список продуктов, которые существуют в мире. А именно то, что я действительно покупаю, готовлю и использую в обычной жизни. Тофу, темпе, бобовые, арахисовая паста — из всего этого можно приготовить десятки вкусных блюд. В карточках собрал продукты, содержание белка и то, что обычно из них готовлю 👆 А какой из этих продуктов чаще всего появляется на вашей кухне? 👇 Реклама. АО «Сады Придонья», ИНН 3403014273. erid: 2VtzqunrVy
Рецепты от канала Михаил Vegan
21,4 тыс
подписчиков
Простые и вкусные рецепты, веганские и постные. На завтрак, обед и ужин, рецепты на каждый день. Как приготовить и где купить? Просто, вкусно и быстро.
Простые и вкусные рецепты, веганские и постные. На завтрак, обед и ужин, рецепты на каждый день. Как приготовить и где купить? Просто, вкусно и быстро.
Зарегистрированная страница
