Будильник в семь. Вы легли в одиннадцать, честные восемь часов. Открываете глаза и первое, что понимаете: сна как будто не было вообще. Вы встаёте, пьёте кофе, часам к одиннадцати немного оживаете, к трём снова проваливаетесь. Вечером не можете заснуть вовремя, потому что только к ночи наконец чувствуете себя человеком. И всё повторяется. Если это про вас, у нас две новости. Первая: дело почти никогда не в количестве часов. Вторая: причина чаще всего находится там, где её не ищут. Сон не однородный...
МИКАТА Медикал
Капа за 500 рублей и капа за 7 тысяч. В чём разница и за что вы платите
Вы открываете поиск и вводите «капа для зубов». Выдача выдаёт изделия по 300 рублей, по 900, по 3 тысячи и по 8. Выглядят они примерно одинаково: прозрачный силикон, похожая форма, одинаково бодрые описания. Разумный вывод из такой картины — взять подешевле и посмотреть, поможет ли. Логика понятная. Проблема в том, что в этой выдаче лежат изделия, предназначенные для трёх совершенно разных задач, и половина разницы в цене объясняется именно этим, а не наценкой. Разберём по порядку, без обобщений и без претензий к кому-либо конкретно...
Лечить дорого, предупреждать дёшево. Почему медицина разворачивается к профилактике
Вчера в Москве прошёл VII Съезд учёных мира. Среди тем, которые там обсуждали, была одна, редко попадающая в новости: роль профилактики в медицине большой страны. С этим докладом выступала Татьяна Валентиновна Бондарева — академик, профессор, наш амбассадор и соавтор разработки миофункционального ложа и корректора MIKATA. Компания MIKATA Medical участвовала в организации съезда, а по его итогам стала партнёром Фонда «Росконгресс». Для нас это значимо, и ниже мы скажем почему. Но начать стоит не с этого, а с самой темы — потому что она касается каждого, кто читает эту статью...
Что стирается первым. Как посмотреть на свои зубы и понять, что происходит
Есть фотография пятилетней давности, где вы улыбаетесь. Вы смотрите на неё и чувствуете, что что-то не так, но не можете понять что. Вроде то же лицо. Вроде та же улыбка. Просто немного другая. Иногда дело именно в зубах. Они стали короче. Это и есть главная сложность со стиранием эмали: оно происходит медленно и почти всегда симметрично, с обеих сторон одинаково. Мозг видит ваше отражение каждый день и подстраивается под изменения, которых не было вчера. Поэтому человек замечает не сам процесс, а его последствия — чувствительность к холодному, скол на пломбе, фразу стоматолога про стираемость...
Щёлкает челюсть, болит ухо, а ЛОР ничего не находит. К кому идти
Начинается это обычно незаметно. Зеваете широко — щелчок. Через месяц щелчок появляется, когда откусываете яблоко. Потом по утрам челюсть стала какой-то тугой, и её словно надо разработать. Вы упоминаете об этом вскользь, кто-то отвечает: у меня тоже щёлкает, это у всех. Отдельно начинает ныть ухо. Вы идёте к ЛОРу, он смотрит и говорит, что ухо чистое и здоровое. Потом добавляется головная боль в висках, вы идёте к неврологу, вам выписывают обследование, и оно тоже ничего особенного не показывает...
Почему стоматолог замечает ваш стресс раньше психолога
Приём заканчивается, и врач между делом говорит: у вас стёрты клыки, вы, похоже, сжимаете зубы по ночам. Вы удивляетесь. Никто из близких не говорил, что вы скрипите. Вы вообще спите нормально. Ну, если не считать последнего полугода, когда на работе всё завертелось, а вы стали просыпаться в четыре утра и лежать. Вот это «если не считать» врач и увидел. Только не по вашему лицу, а по эмали. Про бруксизм обычно думают так: человек скрипит зубами во сне, звук слышен, значит, проблема заметна. Это только половина картины, и не самая частая...
