БОЛТ- Мужской Биохакинг
44
подписчика
🔩 БОЛТ — это канал о мужском биохакинге.
Здесь нет места мифам и «волшебным таблеткам». Мы занимаемся точечной прокачкой мужского организма: от повышения тестостерона и энергии до улучшения когнитивных функций и качества сна.
Наша цель — делать подписчика лучше на 1% каждый день.
🔩 БОЛТ — это канал о мужском биохакинге.
Здесь нет места мифам и «волшебным таблеткам». Мы занимаемся точечной прокачкой мужского организма: от повышения тестостерона и энергии до улучшения когнитивных функций и качества сна.
Наша цель — делать подписчика лучше на 1% каждый день.
8 месяцев назад
• Вы подписаны
Добавки для набора мышечной массы
Добавки для набора мышечной массы Этот комплект добавок сфокусирован на ключевых аспектах набора мышечной массы: энергия для тренировок, мышечная стимуляция, восстановление и поддержка гормонального фона. Базовый и Эффективный Стек: Сывороточный протеин (Whey Protein) • Цель: Обеспечить строительный материал для мышц. Без достаточного потребления белка рост невозможен. • Как работает: Быстро усваивается, "закрывая" белковые окна после тренировки и между приемами пищи, помогая достичь суточной нормы (1.6-2.5 г/кг веса). • Дозировка: 1-2 порции (25-30 г) в день, в зависимости от рациона. Креатин моногидрат • Цель: Повысить силовые показатели и объем тренировок...
Подборки