MEITAN

Мы не можем убежать от микробов: они окружают нас в транспорте, на работе и дома. Ежегодно это приводит к миллионам случаев простуд и кишечных инфекций. Но природа давно подарила человеку свои “антибиотики” — растения с антимикробными свойствами, эффективность которых теперь доказывает и наука. Многие растения и биологически активные вещества работают сразу в нескольких направлениях. Во-первых, они умеют разрушать биоплёнку бактерий — щит, который патогены создают для своей защиты от лекарственных препаратов и иммунитета...

Возраст в паспорте далеко не всегда совпадает с реальным состоянием организма. Одни люди в 50 лет полны энергии и выглядят максимум на 40, а другие уже в 35 отмечают заметные признаки старения. Всё дело в биологическом возрасте. Биологический возраст — это показатель, отражающий реальное состояние организма, его систем и клеток. Он зависит от наследственности, образа жизни, питания, стрессов и даже психоэмоционального состояния. Малоподвижный образ жизни делает мышцы и суставы слабее, фастфуд и сахар повреждают клетки, а хронический стресс ускоряет износ сосудов и иммунитета...

Отпуск помогает восстановить силы, но возвращение к рабочим будням часто даётся непросто. Так называемый "послеотпускной стресс" знаком многим. Полностью избежать его трудно, но есть проверенные способы справиться с адаптацией. Хотите гарантированно почувствовать стресс в первые дни работы? Держите “рецепт”: Конечно, это шутка. Но именно так многие и поступают — а потом удивляются, почему чувствуют упадок сил и раздражение. Чтобы избежать такого сценария, лучше действовать иначе. Если есть возможность,...

В современном мире организм человека ежедневно испытывает высокую нагрузку от стресса, неблагоприятных факторов окружающей среды и вирусных угроз. Клетки изнашиваются быстрее, а ресурсы на их восстановление ограничены. Однако в природе уже есть надёжная защита здоровья — дигидрокверцетин. Впервые это вещество было выделено учёными при изучении сибирской лиственницы. Дигидрокверцетин — натуральный биофлавоноид, содержащийся в её древесине и коре. Он защищает клетки дерева от повреждений, помогая ему доживать до 800 и даже 1000 лет...

Куришь, когда стресс? Вроде бы стало легче, но через полчаса — снова нервозность, напряжение, раздражение. Кажется, сигарета успокаивает. Но по факту — это иллюзия. Поговорим по-честному: курение не решает проблему, а загоняет её внутрь. И вот почему. Да, никотин даёт краткий эффект расслабления. Но только потому, что ты снимаешь абстинентный синдром — напряжение, вызванное прошлой сигаретой. Через 20 минут тебе снова нужно затянуться. На деле: Получается, ты не успокаиваешься, а просто глушишь внутреннюю тревогу...

Учёные сделали открытие, которое меняет наше представление о связи тела и разума. Оказалось, что «гормон счастья» может быть секретным оружием в борьбе с раком. А поддерживать его уровень можно не только таблетками… Есть ли что-то общее между депрессией и онкологией? На первый взгляд — ничего. Но ученые из Калифорнийского университета (UCLA) нашли неожиданную связь, способную изменить подход к лечению рака. Когда вы грустите, тело это чувствует. Не только через слёзы или апатию — а гораздо глубже...

Вы когда-нибудь ловили себя на ощущении, что привычный ритм жизни вдруг стал слишком тяжёлым? Скорее всего, первой мыслью было списать это на собственную леность и слабость. Однако всё далеко не так однозначно. После 30–35 лет многие замечают: ресурсы — физические, эмоциональные, ментальные — стали заканчиваться быстрее, чем восстанавливаться. Почему так происходит и куда “утекает” наша энергия? 1. Микрострессы: невидимые утечки каждый день Ежедневно мы сталкиваемся с десятками мелких раздражителей,...

Он сказал это быстро. — Лена, я ухожу. У меня другая. И поставил чашку на стол, как будто речь шла о новой покупке, а не о нашей жизни. Я даже не помню, как он сел в такси. Только как хлопнула дверь и осталась тишина. Гулкая, обидная, предательская. Потом — тень от пальто, висящего на пустом крючке. Стакан без воды. Кошка, которая всё ждала, что он войдёт. Никогда не думала, что звуки холодильника могут быть такими громкими. Мы были вместе двенадцать лет. Я знала его привычки, родинки, любимый фильм на Новый год...

Представьте: вы чистите зубы, а через минуту ваш телефон показывает — сегодняшний уровень стресса повышен. Это не фантастика! Ученые из Университета Тафтса (США) изобрели зубную нить, которая измеряет кортизол — гормон стресса. И вот как это работает... ✔ Капилляр внутри ручки собирает слюну ✔ Мини-электроды с "умным" полимером ловят молекулы кортизола ✔ Точность как в лаборатории, но без походов в клинику Почему это прорыв? → Можно отслеживать стресс ежедневно во время привычной процедуры → В будущем...

Что помогло — рассказываю честно. Если ты регулярно: ты поймёшь, о чём я. Я не всегда была такой. Но в какой-то момент тревожность стала моей постоянной спутницей. На людях я держалась. А дома — кричала, плакала, заедала стресс и не спала ночами. Просто «отдохнуть» или «переключиться» не помогало. Я даже не мечтала о гармонии — просто хотела не срываться. Однажды в переписке подруга написала: «Попробуй ReveX, у меня тоже было». Решила попробовать. Это продукт от Meitan — не снотворное, не успокоительное, а поддержка нервной системы на глубинном уровне...

Я — Ирина. 37 лет, мама, жена, офисный работник, вечно «сильная», вечно уставшая. Когда тревожность, раздражительность и бессонница накопились настолько, что уже просыпалась уставшей и злой, я поняла: нужно не сдерживаться, а искать поддержку. Так я решила попробовать ReveX — курс всего на 10 дней. Без больших ожиданий, но с надеждой хотя бы стать немного спокойнее. ReveX — это курс на основе натуральных компонентов, разработанный алтайскими учёными. Первое впечатление: премиальный дизайн при вполне демократичной цене...

Ещё год назад я просыпалась, подходила к зеркалу — и не узнавала себя. Тусклая кожа. Отёки. Морщины под глазами. Мне было 30, но выглядела я — минимум на 45. Я перепробовала всё: дорогую косметику, чистки, БАДы, даже уколы. Ноль. «Ваше лицо отражает гормоны. А не ваш возраст». Оказывается, есть прямая связь между гормональным фоном и состоянием кожи. Если нарушается баланс, организм включает "режим выживания": — замедляется выработка коллагена — кожа теряет влагу — появляются высыпания —...