Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
18 часов назад
 • Вы подписаны

Давление скачет днем и ночью? 7 причин, которые нельзя списывать на погоду, возраст и нервы

Утром — 120 на 80, днем — уже 150, а ночью сердце словно не дает спокойно спать? Перепады артериального давления могут быть не случайностью, а сигналом организма, который важно вовремя услышать. Разбираемся, почему цифры на тонометре меняются в течение суток, когда стоит насторожиться и почему лечить давление по советам из интернета — плохая идея. Есть одна распространенная ошибка: человек измеряет давление, видит нормальные цифры и успокаивается. Через несколько часов появляется головная боль, шум в ушах, тяжесть в затылке или учащенное сердцебиение...

4 дня назад
 • Вы подписаны

«К вечеру глаза красные, будто вы не спали трое суток?» Офтальмологи объясняют, что с нашими глазами делает компьютер

Утром вы видите прекрасно. Днём появляется ощущение песка в глазах. А вечером зеркало показывает человека, который словно неделю работал без выходных. Мы привыкли списывать всё на усталость и спасаться каплями. Но иногда за привычным дискомфортом скрывается проблема, которую не стоит игнорировать. Будильник прозвенел в 7:00. Вы ещё не успели окончательно проснуться, но рука уже тянется к смартфону. Проверить сообщения, посмотреть погоду, ответить коллеге, который почему-то решил написать в рабочий чат в половине седьмого...

5 дней назад
 • Вы подписаны

«У вашей дочки там всё срослось!» Почему этот диагноз пугает родителей и что на самом деле говорит детский гинеколог

Одни родители узнают о синехиях совершенно случайно. Другие замечают изменения во время купания и в панике начинают искать ответы в интернете. А там уже ждут страшные истории, советы «срочно разделить» и народные рецепты. Но действительно ли синехии настолько опасны? И почему иногда лучшим лечением оказывается… ничего не делать? Представьте обычный вечер молодой семьи. Мама купает двухлетнюю дочь, собирается надеть пижаму и вдруг замечает нечто необычное. Там, где раньше всё выглядело привычно, появилась тонкая светлая плёночка...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Мужики в зале посоветовали тестостерон. Эндокринолог объяснил, чем может закончиться погоня за силой

«На твоём месте я бы уже давно поставил тестостерон. Силовые попрут, энергии прибавится, восстановление другое». Эту фразу отец услышал в тренажёрном зале от мужчины, который выглядел так, будто гравитация лично заключила с ним договор о ненападении. Бате было уже не двадцать. После работы хотелось не покорять новые вершины, а иногда просто полежать на диване. Прежние веса давались тяжелее, живот рос охотнее мышц, а утренний подъём всё чаще напоминал переговоры с собственным организмом. Он решил, что пора брать себя в руки...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как обычные домашние тапочки спасли спину 3-летней девочки от тяжелого диагноза

Обычный семейный вечер. Трехлетняя малышка — для папы просто любимая дочечка-бубочка — радостно носится по коридору в своих пушистых домашних тапочках. И тут отцовский взгляд (обычно далекий от медицинских тонкостей, но зато с отличным глазомером) цепляется за одну странную деталь. Ножки девочки при беге подозрительно «заваливаются» вовнутрь. Папа просит дочку остановиться и присматривается: пяточки стоят неровно, да и вообще кажется, будто связки натянуты по-разному. Обычно в таких ситуациях родственники машут рукой: «Ой, да перерастет!», «Она просто так привыкла, отстань от ребенка»...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

«Колени хрустят громче чипсов»: почему внезапный спорт добивает суставы и как перестать быть ходячим барометром

Знакомая картина: мы сидим часами, согнувшись знаком вопроса перед монитором. Из физической активности — только клики мышкой и походы на кухню за кофе. И тут в один прекрасный понедельник в голове щелкает: «Всё, берусь за себя! Пора качаться». Вы покупаете абонемент, с горящими глазами залетаете в зал и начинаете строить новую жизнь. Сразу беретесь за присед со штангой, грузите блины на жим ногами, делаете пару суровых подходов румынской тяги и добиваете всё жимом от груди. Мышцы горят, гордость за себя зашкаливает...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент