59,1K подписчиков
Крис Мартин, фронтмен группы Coldplay, рассказал недавно в подкасте Конана О'Брайана, что он не ест после 16:00. А завязал он с ужинами по примеру Брюса Спрингстина, который в 73 года даст фору многим молодым. Спрингстин соблюдает интервальное голодание и питается только один раз в день. Когда Крис Мартин узнал об этом, то, по его словам, подумал: «Ок, это моя следующая цель».
Интересно, что Дакота Джонсон, девушка Криса Мартина, следует плану «3-2-1», что означает 3 приема пищи, 2 перекуса и не менее 1 литра воды в день. Но ест маленькими порциями, а еду готовит ее собственный повар.
17 апреля 2023
11K просмотров