3337 подписчиков
От перекоса таза до вдохновляющих результатов: Таня рассказывает о своем опыте тренировок с Катей.
Привет, друзья! Меня зовут Катя, и я являюсь тренером по бодибилдингу. Сегодня я хочу рассказать вам о своей подопечной Тане, которая к нам пришла на тренировку.
Таня раньше занималась с другим тренером пауэрлифтингом 3 года, но из-за перекоса таза решила остановиться и начать тренироваться по другой методике. Так она попала к нам в зал и получила бесплатную тренировку. Я провела консультацию и показала ей, как можно тренироваться с отягощениями и правильно наращивать мышечную массу.
В наших тренировках мы уделяли внимание не только тренировкам с весами, но и работе со своим телом, включая растяжки и миофасциальный релиз. Кроме того, я научила Таню, что для достижения быстрого результата нужно правильно подходить к тренировке не только физически, но и психологически.
Хотите получить идеальное тело к лету? Записывайтесь ко мне в телеграм
И я рада сообщить, что благодаря нашим тренировкам, Таня получила хорошие результаты. Но не мне говорить об этом, лучше послушать ее отзыв. Вот что говорит Таня:
Около минуты
12 марта 2023
110 читали