…Переломный момент случился, когда я понял, что каждое утро уговариваю себя встать и идти жить.
Жена, уставшая от моего безразличия, уже перекроила всё своё тело. Мать донимает бесконечными жалобами. Дети вообще живут своей жизнью. А сам я, словно какая-то пустая внутри кукла, отыгрываю скучный спектакль. Даже на фирме уже не так прёт, как раньше… "Может, я зажрался? — подумалось мне. — И почему как-то стрёмно внутри, липко, неспокойно? Всё же есть..."
Не знаю, как мне так повезло, что не пришлось ехать в Тибет. Хотя я уже собирался. Слава интернету — наткнулся на курс медитации, который обещал раскрыть причины моей депрессии.
Когда я окунулся в свою первую медитацию, мне сразу так захорошело, что не хотелось приходить в себя. Всё моё существо, словно почти засохший куст в пустыне, насыщалось живительной силой, лившейся откуда-то на меня и через меня. И это повторялось на каждом занятии.
Оказалось, что со мной всё в порядке. Ну, вернее, что я не болен и не гад какой-то неисправимый. Просто я не знал ничего о том, как всё устроено. О том, что вообще у человека должно быть на первом месте в жизни. Не знал и не совершал нужных действий. Словно спал. И меня стали будить. Судя по тому, что говорили на курсе, мне ещё повезло. Некоторых будят жёстче — потерей близких, смертельными диагнозами, полным разорением. Так что я везунчик, ещё не успел всё так запустить.
Я стал заниматься практиками регулярно. Сначала это было, конечно, дико — для родных, да и для меня самого. Если бы я не занимался вместе с ребятами с курса, то, наверное, бросил почти сразу. Потому как эго, о котором я мало что знал раньше, стало конкретно сопротивляться тому, что я решил изменить свою жизнь. Было неловко перед всеми, то страшный тупняк находил, то начинал болеть, то появлялась тысяча причин бросить всё это дело.
Но я не хотел назад. В эту тоску и мрак. Я уже увидел и почувствовал жизнь как яркое приключение, как теплую поддержку и мудрость. И, самое главное, я узнал смысл — зачем живу, куда иду и кто я вообще такой на самом деле.
В моей жизни многое поменялось. Появились новые друзья, которым было важно то же, что и мне. Бизнес перестроился, стал больше нести пользы, да и как-то стал масштабироваться. Семье наконец-то стал давать то, чего им на самом деле не хватало — внимание и тепло. Оказывается, во мне этого тепла море! И я научился его дарить! Правда, тут пришлось, конечно, попыхтеть.
Теперь я много общаюсь с людьми. Стал видеть, как и чем могу им помочь, даже открылись кое-какие способности.
Мне есть за что благодарить жизнь. Каждый день. И я бы очень хотел, чтобы те, кого сейчас ничего не зажигает или тревожит что-то непонятное, тоже нашли людей. Потому как книги или видео не дадут того, что дает живое участие человека. Людей, которые по-доброму всё объяснят и дадут в руки инструменты, как можно изменить свою жизнь.
Ведь когда знаешь, кто ты и зачем, это уже совсем другая история. И проживать её — это просто пушка, как говорит мой старший сын. Кстати, он уже медитирует вместе со мной и рассказывает довольно удивительные вещи, которые ему приходят сами по себе. Он видит, как может выглядеть мир, когда ты чист внутри и живёшь в любви. И говорит, что так и должно быть, что так и было задумано. А вы что думаете? Сможем мы так?
Читайте также:
Как правильно медитировать?
Для чего заниматься духовными практиками?
5 мифов, мешающих применить медитацию для улучшения своей жизни
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школагивина #осознанность #пробуждениесознания #пробуждениедуши #духовнаяпрактика #практикаосознанности #медитация #самопознание #духовноеразвитие