Брайан Джонсон тратит миллионы долларов в год ради одной цели - замедлить свое старение. Его утренняя рутина начинается со световой терапии во время медитации. После этого он принимает напиток, состоящий из смеси шести разнообразных добавок и более 50 таблеток. За этим следует часовая тренировка, уход за кожей, и, наконец, завтрак.
Джонсон выкладывает свою систему “Blueprint” в Сеть на общее обозрение. Он не только рассказывает о том, какие добавки принимает и в каких количествах, но также выкладывает свои показатели здоровья, чтобы показать эффективность методики.
Джонсон пишет, что с точки зрения биологии он стареет на 9 месяцев в год. Сейчас ему 45 лет, но анализы показывают, что его биологический возраст около 42,5 лет.
Примечание. Автор статьи - Ник Маджулли. Ник - юрист, частный инвестор и блогер. Оригинал тут. Спасибо Александру Грибанову за перевод.
Его погоня за медленным старением вводит меня в заблуждение. С одной стороны, я восхищен его стремлением узнать как можно больше о своем теле и рассказать об этом всему миру. С другой стороны, у меня возникают сомнения будет ли результат стоить затраченных усилий. Какой смысл жить дольше, если всё это дополнительное время тратить на тщательно продуманную рутину. Даже если всё получится, остается очень мало вариантов того, как можно прожить такую жизнь.
Пример Джонсона демонстрирует важную особенность достижений, или, как я это называю, долг перед успехом. За каждым публичным достижением скрывается личная жертва, которая часто ускользает из виду. Если принимать достижения за активы, то жертвы, необходимые для их совершения - это долг или обязательства. Но эти жертвы приходится делать не один раз, а вновь и вновь.
В случае с Джонсоном, он жертвует своими деньгами, временем и естественными желаниями (например, нарушить режим), чтобы достигнуть своих долгосрочных целей. И ему придется продолжать это делать, если он хочет, чтобы его успех продолжался. И его случай не уникален. Многие суперуспешные люди идут на огромные жертвы, чтобы достигнуть своих целей:
- Дуэйн “Скала” Джонсон должен тренироваться по 3-4 часа шесть дней в неделю, чтобы поддерживать свою форму.
- Даниэла Стил, автор бестселлеров, вынуждена регулярно работать по 20 часов в день, чтобы сохранять темп своих публикаций на уровне семи книг в год.
- Тим Берглинг, более известный как Avicii, дал 813 концертов за 8 лет, чтобы стать одним из самых популярных диджеев на планете. К сожалению, накопившийся стресс от постоянных гастролей в конце концов забрал его жизнь.
Легко идеализировать достижения тех, кто успешнее вас. Но очень сложно понять ту цену, которую они заплатили за этот успех.
Именно поэтому необходимо хорошо подумать о том, какие обязательства вы хотите на себя взять, прежде чем погружаться в новый проект. Например, перед тем, как начать свой бизнес, спросите себя: “Хочу ли я стать владельцем успешной версии этого бизнеса?” Понимание того, как выглядит успешная версия, поможет ответить на вопрос стоит ли вообще начинать.
Это идею мне подкинул мой друг Кхе Хи, и её можно переложить на многие сферы жизни. Например:
- Если вы хотите работать в известной юридической фирме, хотите ли вы быть онлайн в режиме 24/7 и регулярно работать по более чем 70 часов в неделю?
- Если вы хотите иметь супернизкий процент жира в теле, хотите ли вы сказать “прощай” алкоголю и вредной пище?
- Если вы хотите быть лучшим автором в мире финансов, хотите ли вы писать по 5 статей в неделю объемом 4000+ слов?
Представление об успешной версии своих целей на будущее - это лучший способ определить то, что подходит именно вам.
Именно поэтому я не делаю подкасты для Ютуба и не снимаю ролики для ТикТока. Я провел этот мысленный эксперимент и понял, что не хочу тратить кучу времени на создание контента поверх своей основной работы и того, что я публикую в своем блоге.
Один пост для блога в неделю - этого для меня достаточно, чтобы получать неплохой дополнительный доход без того, чтобы он поглотил всю мою жизнь. Такое положение дел позволяет мне больше отдыхать, благодаря чему, я до сих пор не перегорел и не пропустил ни недели, опубликовав уже почти 350 постов.
В конце концов, давайте вспомним классическую историю про мексиканского рыбака. История про инвестиционного банкира, который отдыхал в небольшом городке в Мексике. Банкир увидел как местный рыбак тянул к причалу небольшую лодку с некоторым количеством свежепойманной рыбы. Банкир спросил у рыбака: “Сколько времени заняла поимка этой рыбы?” Рыбак ответил: “О, да совсем немного.”
Затем банкир задал вопрос: “А почему бы тебе не остаться и не поймать еще больше рыбы?” Рыбак ответил: “Мне это не нужно. Я уже поймал достаточно, чтобы прокормить свою семью.” Банкир спросил: “Как же ты проводишь все свое остальное время?”
На это рыбак ответил:
Я долго сплю. Немного рыбачу. Играю со своими детьми. Мы с женой устраиваем сиесту. А каждый вечер я иду в деревню, выпиваю немного вина и играю на гитаре со своими друзьями.
Банкир, будучи в замешательстве, сказал:
Но, если бы ты поймал больше рыбы, то смог бы продать её и заработать достаточно, чтобы купить лодку побольше. А с большой лодкой ты бы смог ловить еще больше рыбы и даже нанять команду. В конце концов, ты бы смог купить несколько лодок с рыбаками, которые работали бы на тебя, и проносили тебе больше рыбы, чем ты мог когда-либо мечтать. И если бы ты продолжил этим заниматься, то смог бы в конце концов продать свой бизнес и выйти на пенсию богатым.
Рыбак спросил: “А что потом?” На что банкир ответил:
А потом ты бы смог долго спать. Немного рыбачить. Играть со своими детьми. Устраивать сиесту с женой. И ходить каждый вечер в деревню, выпивать немного вина и играть на гитаре со своими друзьями.
Есть много людей, которые рассказывают эту историю про мексиканского рыбака, несмотря на свое стремление делать всё больше и больше. Но некоторые из нас улавливают урок: успех всегда сопровождается обязательствами. Выбирайте свои обязательства с умом.
Ставьте лайк, если статья понравилась. Подписывайтесь на самый нескучный телеграм-канал по инвестициям "На пенсию в 35 лет". И на YouTube.