Каких только басен и сплетен не ходит вокруг нейролингвистического программирования (НЛП). Одни считают этот метод шарлатанством. И пугают чаще всего: «Смотри, затянут в секту. Промоют мозги так, что сам добровольно все имущество перепишешь.»
Эта же песня поется в след частенько и тренерам личностного роста, различным коучам и другим.
Зная приемы лингвистических и психологических техник, можно легко добиться нужного поведения от других людей. Здесь речь вовсе не о гипнозе.
Знать эти техники надо всем. Но не с целью манипулирования или подчинения людей. А в первую очередь, чтобы разбираться, когда вами пытаются управлять. Ведь НЛП нашли свое применение в различных областях: при ведении бизнеса, при запуске рекламы, в торговле, обучении, в психологическом консультировании и в других сферах.
Что же такое НЛП
Простым языком, это комплекс вербальных и невербальных приемов, с помощью которых до человека доводится определенная информация для изменения мышления и поведения. Это проектирование приемов, техник, поведения более успешных людей. В основе лежит самостоятельная работа над собой, над своим мышлением и поведением. Но никак не манипулирование людьми.
Есть и отрицательная сторона. Это то, что пока еще направление мало изучено и невозможно точно определить результаты применения практик НЛП.
Существует множество различных мнений по этому вопросу: от шарлатанства до передовых современных технологий. Но во многих заведениях, как в нашей стране, так и за рубежом, во многих психологических центрах изучают методы и приемы НЛП.
Где применяется НЛП
С помощью техник НЛП можно научиться управлять своим собственным мышлением. Благодаря некоторым техникам можно вызвать разные эмоции, которые помогут избавиться от негатива. Улучшить отношения, не причиняя вреда другим. Легче добиваться решения вопросов и достижения поставленных целей.
А продажи и заключение сделок? Знание техник позволяет подстроиться под собеседника, определить его эмоции, вызвать к себе доброжелательное отношение и предугадать мысли партнера. И даже определить: правду говорит собеседник или лжет. Актеры учатся владеть зрителями, например.
Незаменимо НЛП и в психотерапии. С помощью различных практик можно найти контакт с пациентом. Помочь справиться с проблемой.
Хотя это направление не признано наукой, но в психологии оно активно изучается и применяется.
Методы и практики НЛП
Приведем примеры нескольких таких практик, которые часто можно встретить в повседневной жизни.
Прием «якорение»
Простыми словами, это условный рефлекс, который мы применяем для достижения какого-либо результата осознанно. Многие из нас были студентами. В этой блузке сдала экзамен «на отлично». Следующий идем сдавать в этой же — ведь она у нас «счастливая». Становится талисманом. Простыми словами мы заранее настроили себя на успех.
А запахи, музыка. Если они связаны с чем-то дорогим и близким для вас — вызывают воспоминания и положительные эмоции. Или вас одолела тревога, беспокойство — достаточно нажать на ногтевую пластину безымянного пальца — приходит успокоение и собранность.
Многих еще в детстве пугали собаки. Достаточно иногда услышать грозный лай за забором и весь организм внутри, кажется, сжимается. Мозг реагирует на опасность. Несмотря на то, что события произошли давно, у вас вырабатывается привычка, фобия реагировать на подобные ситуации. Благодаря техникам НЛП можно «отключить» сигналы, которые вызывают страх.
Прием «переключения внимания»
Разберем ситуацию, когда происходит неприятный разговор. Достаточно «переключить» внимание на другую тему и разговор может прекратиться по нежеланной теме. Объясняется все просто. Наш мозг способен концентрироваться на чем-то одном. Поэтому, переключая внимание, мы отвлекаем его от предыдущего объекта.
Но эта техника, как и многие другие, может быть использована и в негативных ситуациях. Вспомните ситуацию с мошенниками, которые на кассах в магазинах сбивают человека встречным вопросом. Например: «Будет ли сдача с купюры большего достоинства?» И в этот момент подменяют купюру.
Простым языком, каждая техника, как и вещь, может иметь две стороны: положительную и отрицательную. Возьмем, к примеру, огонь. Поджигатель может сделать пожар. А можно с помощью огня создать уют (камин). Все зависит от того, в какие руки попадет инструмент.
Существует много техник: по подстройке поведения, присоединения (когда идет копирование поведения успешных людей); техника «Три да», когда задаются вопросы, на которые ты два раза дал утвердительный ответ, значит и на третий машинально ответишь «да».
Рефрейминг — во время которой, негативные установки заменяются на нейтральные или позитивные.
Техник много. Но важно знать одно: применение нейролингвистических техник не означает, что на 100% можно получить необходимый результат. Здесь может сыграть роль еще как человек владеет этими техниками, а собеседник насколько восприимчив. Многим известно, что, например, харизматичные люди быстрее располагают к себе, вызывают доверие.
В наше время существует много коучингов, во время которого происходит обучение техникам НЛП. Очень важно не использовать эти техники во вред другому человеку. Хотя в наши дни много и таких — например, телефонных мошенников, которые в совершенстве владеют этими техниками.
Знать такие техники стоит, в первую очередь, для себя. Чтобы уметь защититься от попыток манипулирования вами. Во многих случаях НЛП — это помощник, но пользоваться им надо умело. Это как топор: можно дров нарубить, а можно и голову пробить.
Дорогие читатели, а что вы думаете по этому вопросу? Как относитесь к техникам НЛП? Приходилось ли в жизни встречаться с негативными практиками использования таких практик? Поделитесь такими ситуациями в комментариях. Возможно, это поможет кому-то избежать подобных негативных случаев.